Доша - Dosha
| Эта статья является частью серии статей о |
| Нетрадиционная медицина |
|---|
 |
Доша ( санскрит : दोषः , IAST : доша ) - это центральный термин Аюрведы, происходящий из санскрита , который можно перевести как «то, что может вызвать проблемы» (буквально означает «ошибка» или «дефект»), и который относится к трем категориям. или типы веществ, которые, как считается, присутствуют в теле и разуме человека. Начиная с аюрведической литературы двадцатого века , «теория трех дош» (санскрит: त्रिदोषोपदेशः , tridoṣa-upadeśaḥ ) описывала, как количества и качества трех основных типов веществ, называемых ветром, желчью и мокротой (санскрит: वात , पित्त) , कफ ; вата , питта , капха ) колеблются в организме в зависимости от времени года, времени суток, процесса пищеварения и ряда других факторов и, таким образом, определяют меняющиеся условия роста, старения , здоровья и болезней.
Считается, что доши формируют физическое тело в соответствии с естественной конституцией, установленной при рождении, определяемой конституцией родителей, а также временем зачатия и другими факторами. Эта естественная конституция представляет собой здоровую норму сбалансированного состояния для конкретного человека. Конкретное соотношение дош в естественной конституции человека связано с определением типа его ума и тела, включая различные физиологические и психологические характеристики, такие как внешний вид, телосложение и личность.
Аюрведическую теорию трех дош часто сравнивают с европейским юморизмом, хотя это отдельная система с отдельной историей. Теорию трех дош также сравнивают с астрологией и физиогномикой, поскольку она аналогично выводит свои принципы из древней философии и суеверий. Использование их для диагностики или лечения болезней считается псевдонаучным.
Роль в болезни
Аюрведическая теория дош описывает, как вредные привычки, неправильная диета, переутомление и т. Д. Могут вызывать относительные недостатки или излишки, которые приводят к их несбалансированности по отношению к естественной конституции ( пракрити ), что приводит к текущему состоянию (викрити), которое потенциально может привести к к болезни. Например, избыток ваты является причиной психических, нервных и пищеварительных расстройств, включая низкий уровень энергии и ослабление всех тканей тела. Точно так же избыточная питта является причиной отравления крови, воспалений и инфекций. Избыток капхи является причиной увеличения слизи, веса, отеков, болезней легких и т. Д. Ключом к управлению всеми дошами является забота о вате , которая, как учат, регулирует две другие.
Оценивая индивидуальные привычки, эмоциональные реакции, пульс и тип телосложения, практикующие Аюрведу определяют свое текущее состояние и соответствующим образом адаптируют свои практики, прописывая аюрведические процедуры, направленные на облегчение любого дисбаланса (болезни) дош с использованием трав, изменения образа жизни и таких практик, как пранаяма. , позы для медитации и йоги .
Принципы
В Доши получает свои качества из пяти элементов (санскритский: पञ्चमहाभूत ; панч-махабхуты) классической индийской философии.
- Вата или Вата характеризуется свойствами сухости, холода, света, минутности и движения. Все движения в теле обусловлены свойствами ваты . Боль - характерная черта нарушенной ваты . Некоторые из заболеваний, связанных с неуравновешенной ватой, - это метеоризм, подагра, ревматизм и т. Д. Вата - нормальное санскритское слово, означающее «воздух, ветер», и так понималось в санскритских трактатах по Аюрведе до современного периода. Некоторые современные интерпретаторы предпочитают не переводить Вату как воздух , а скорее отождествлять ее с современным метаболическим процессом или веществом.
- Питта представляет собой метаболизм; Он характеризуется теплотой, влажностью, текучестью, а также остротой и кислинкой. Его главное качество - тепло. Это энергетический принцип, который использует желчь для управления пищеварением и улучшения обмена веществ. Несбалансированная питта в первую очередь характеризуется жаром тела или ощущением жжения и покраснения. Питта - обычное санскритское слово, означающее «желчь». Это этимологически связано с санскритским словом pīta, «желтый».
- Капха - это водный элемент. Это сочетание земли и воды. Для него характерны тяжесть, холодность, нежность, мягкость, медлительность, смазанность и переносчик питательных веществ. Это питательный элемент тела. Все мягкие органы созданы Капхой, и она играет важную роль в восприятии вкуса вместе с питанием и смазкой. Капха (синоним: śleman) - обычное санскритское слово, означающее «мокрота».
| 5 видов вата доши | 5 видов питта доши | 5 видов капха-доши |
|---|---|---|
|
|
|
Прана, теджас и оджас
Йога - это набор дисциплин, некоторые из которых направлены на уравновешивание и преобразование энергий психики. У корней Вата , пита и капха , как полагают, состоит из его тонких коллег называемых прана , теджас и Ojas . В отличие от доши , которые в избытке вызывают болезни, считается, что это способствует здоровью, творчеству и благополучию.
| Doa | Композиция Бхута | Манаса Доша (Гуна) | Характерная черта |
|---|---|---|---|
| Вата | Вайю , Акаша | Саттва | Прана , жизненная сила и целительная энергия ваты (воздуха) |
| Питта | Агни , Джала / Упас | Раджас | Теджас , внутреннее сияние и исцеляющая энергия питты (огня) |
| Капха | Притви , Джала / Апас | Тамас | Оджас , высший запас энергии тела, получаемый из капхи (воды). |
В конечном итоге Аюрведа стремится уменьшить количество болезней, особенно хронических, и улучшить здоровье тела и разума с помощью этих трех жизненно важных эссенций, которые помогают обновлению и преобразованию. Повышение праны связано с энтузиазмом, приспособляемостью и творчеством, которые считаются необходимыми при следовании духовному пути в йоге и дают возможность выполнять упражнения. Считается, что теджас дает смелость, бесстрашие и проницательность, а также играет важную роль при принятии решений. Наконец, считается , что оджас создает мир, уверенность и терпение, чтобы поддерживать последовательное развитие и поддерживать постоянные усилия. В конце концов, наиболее важным элементом для развития является оджас , который, как считается, вызывает физическую и психологическую выносливость. Цели для достижения этого включают аюрведическую диету, тонизирующие травы, контроль чувств, преданность и, самое главное, целомудрие.