Профессиональный тепловой стресс - Occupational heat stress

Профессиональный тепловой стресс - это чистая нагрузка, которой подвергается рабочий в результате комбинированного воздействия метаболического тепла, факторов окружающей среды и ношенной одежды, что приводит к увеличению накопления тепла в организме. Тепловой стресс может привести к заболеваниям , связанным с жарой , таким как тепловой удар , гипертермия , тепловое истощение , тепловые судороги или тепловая сыпь. Хотя тепловое истощение менее выражено, гипертермия требует неотложной медицинской помощи и требует неотложной помощи , которая, если ее не оказать, может даже привести к смерти .

Тепловой стресс вызывает заболевание, но также может быть причиной увеличения количества несчастных случаев на рабочем месте и снижения производительности труда . Травмы рабочих, связанные с жарой, могут быть вызваны потными ладонями, запотеванием защитных очков и головокружением . Ожоги также могут возникнуть в результате случайного контакта с горячими поверхностями или паром. В Соединенных Штатах профессиональный тепловой стресс становится все более значительным по мере увеличения средней температуры, но остается незамеченным. Есть несколько исследований и нормативов, касающихся теплового воздействия на рабочих.

Факторы риска

На тепловые заболевания в результате профессионального теплового стресса влияет множество факторов. Рабочие, подвергающиеся воздействию высоких температур, влажности и ограниченного движения воздуха, особенно вне рабочих, подвержены тепловому заболеванию. Физиологические факторы также могут влиять на уязвимость работника, особенно если его работа требует физических нагрузок, которые вызывают метаболическое тепло . Рабочие также могут быть более уязвимы к тепловому заболеванию, если они обезвожены из-за потоотделения и не пьют достаточное количество воды или имеют низкий уровень физической подготовки . Некоторые лекарства также могут затруднить адаптацию человека к высоким температурам, например, некоторые распространенные антибиотики , а также некоторые диабет, сердечно-сосудистые заболевания и психиатрические препараты. Работники , страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями , респираторными заболеваниями , диабетом , гипертонией или ожирением , а также беременные в настоящее время , также подвергаются более высокому риску теплового заболевания. Кроме того, ношение тяжелых или толстых средств индивидуальной защиты и одежды может препятствовать потоотделению рабочих , что препятствует эффективному охлаждению тела. Рабочие также могут приспособиться к работе при высоких температурах, чтобы со временем их тела могли лучше охлаждаться, хотя для этой адаптации требуется многонедельный процесс акклиматизации .

Акклиматизация

По данным Национального института безопасности и гигиены труда (NIOSH), акклиматизация - это биологический процесс, через который человек проходит, чтобы приспособиться к стимулу после продолжительного воздействия. Физиологически акклиматизация к теплу позволяет телу рабочего более эффективно охлаждаться при воздействии высоких температур. Когда рабочий привык работать в более жаркой среде, у него будет более низкая частота сердечных сокращений , более раннее начало потоотделения и повышенный приток крови к кровеносным сосудам, расположенным рядом с кожей, что позволит его телу охладиться более эффективно, чем у работника, который этого не делает. акклиматизирован. См. Ниже раздел о графиках акклиматизации для конкретных процессов.

Строители подвергаются высокому риску тепловых заболеваний, поскольку их работа обычно связана с работой на улице и требует физических нагрузок.

Примеры профессий с повышенным риском

Работники многих профессий подвергаются высокому риску теплового стресса. Особенно уязвимы работники, работающие на открытом воздухе, которым необходимо выполнять сложные физические задачи, такие как пожарные , шахтеры , военнослужащие , строительные рабочие , ландшафтные дизайнеры , спортсмены , курьеры и сельскохозяйственные рабочие . Кроме того, многие рабочие места в помещении также требуют больших нагрузок в очень жарких условиях, например, заводские рабочие , рабочие котельных, сварщики и кухонный персонал . В необычно жарких условиях все рабочие должны осознавать риск теплового заболевания, пить много воды и делать перерывы в прохладных местах, чтобы избежать серьезных ударов.

Симптомы теплового стресса

Книга « Признаки и симптомы теплового заболевания» предназначена для ознакомления участников с рекомендациями OSHA в отношении травм, связанных с жарой на работе. Когда кто-то попадает в жаркую погоду, он начинает потеть и у него учащается пульс . Если они не пьют достаточно воды, чтобы восполнить выделение пота, рабочий может обезвоживаться . Вот почему очень важно пить больше воды при работе в жарких условиях. Если рабочие постоянно работают в жаркой среде, у них могут развиться мышечные судороги из-за чрезмерного потоотделения, чему можно помочь, сделав перерыв и выпив больше воды и электролитов . Кроме того, у рабочих может появиться тепловая сыпь , которую следует обработать в прохладном месте и смягчить присыпкой. При более тяжелых тепловых заболеваниях работникам важно уметь определять разницу между тепловым истощением и тепловым ударом , чтобы защитить себя и своих коллег.

Выделение тепла

Когда человек испытывает тепловое истощение , он будет активно и сильно потеть, хотя его кожа может казаться прохладной и бледной. Если вы измеряете их температуру, она может быть нормальной или немного высокой, а пульс будет учащенным, но это может быть трудно обнаружить или почувствовать через кожу. Кроме того, у человека может проявляться ряд различных симптомов, таких как головные боли , мышечные спазмы и усталость , а также тошнота, рвота и, в крайних случаях, обморок.

Если у рабочего проявляются эти симптомы, важно, чтобы он сделал перерыв в работе, чтобы посидеть в прохладном месте, использовать прохладные влажные полотенца на голове и шее для дальнейшего охлаждения и медленно пить воду по мере выздоровления. Если работник не выздоравливает в течение часа или у него продолжается рвота, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Тепловой удар

Если рабочий начинает ощущать признаки теплового удара из-за перенапряжения в условиях высокой температуры, у него обычно будет очень высокая температура, которую можно измерить термометром . Их кожа может быть горячей на ощупь и влажной от пота, хотя они не будут активно потеть . Если вы измеряете их пульс , это будет быстро и легко обнаружить. Внешне работник может проявлять признаки головокружения и замешательства, у него могут возникать дискомфорт в области пищеварения и тошнота. В тяжелых случаях рабочие могут потерять сознание.

Если у работника проявляются эти симптомы, важно позвонить в службу 911, чтобы немедленно обратиться за медицинской помощью. Кроме того, помочь человеку переехать в более прохладное место и накрыть голову и шею прохладной влажной тканью может помочь, пока вы ждете прибытия экстренных служб. Важно дождаться, пока их осмотрит медицинский работник, прежде чем попросить их выпить много воды.

Измерение и мониторинг

Измерения

NIOSH установил рекомендуемые пределы предупреждения (RAL) на основе температуры влажного шарика (WBGT) для неакклиматизированных рабочих и рекомендуемые пределы воздействия (REL) для акклиматизированных рабочих, которые используются при определении, мониторинге и реагировании на риск теплового воздействия и связанных с ним воздействий. Хотя для определения того, какие защитные меры следует применять, используются разные диапазоны температур, не существует универсального безопасного предела, применяемого для всех производственных условий. Это связано с тем, что безопасность будет зависеть от факторов, специфичных для окружающей среды и задач конкретной работы, а также от физического здоровья и физической подготовки рабочих.

Есть много разных способов измерения температуры. Обычно для измерения температуры окружающей среды можно использовать термометр . Однако высокая влажность или количество воды, испарившейся в воздухе в виде водяного пара , часто может сделать внешнюю температуру более высокой, чем измеренная температура. Чтобы решить эту проблему, показатель теплового индекса включает относительную влажность воздуха или показатель того, сколько влаги в воздухе по сравнению с тем, если бы воздух был насыщен водяным паром. Этот показатель влажности вместе с температурой дает больше информации о том, что рабочие должны ожидать от тепла при работе на улице.

Кроме того, некоторые источники также сообщают о температуре по влажному термометру , которая считается информативной мерой для людей, которые будут работать под прямыми солнечными лучами. Этот показатель учитывает как температуру, так и влажность, но также включает показатели скорости ветра , облачности и угла наклона солнца в разное время дня.

OSHA использует показатель, называемый скорректированной температурой воздуха, чтобы определить, как часто следует контролировать рабочих, который включает уравнение:

Где T - температура, измеряемая в градусах Фаренгейта (° F), а процент солнечного света измеряется в спектре от 100% (без облаков, заметные тени) до 0% (общая облачность, без теней).

Мониторинг

OSHA рекомендует контролировать частоту сердечных сокращений , температуру и потерю воды в организме во время смены в жарких условиях. Если установленная температура составляет 90 ° F или выше, рекомендуется, чтобы эти показатели проверялись даже здоровыми, акклиматизированными рабочими каждые 45 минут. Работники, не прошедшие акклиматизацию или носящие непроницаемое оборудование или одежду, должны контролироваться каждые 15 минут.

NIOSH и OSHA также создали приложение Heat Index для мобильных устройств, которое предоставляет информацию о температуре, влажности, риске теплового заболевания, а также ежечасные прогнозы температуры и информацию о том, как предотвратить и лечить тепловые заболевания.

Профилактика

Работа в жарких условиях может вызвать потерю жидкости организмом из-за потоотделения, поэтому в таких условиях работники должны пить больше воды, чтобы восполнить эту жидкость и предотвратить обезвоживание .

Работодатели могут разработать профилактические программы, которые сосредоточены на наличии протоколов для постепенного увеличения рабочей нагрузки и не допускают предоставления большего количества перерывов для новых наемных работников. Работодатели могут контролировать тепловой стресс с помощью технических средств контроля, методов работы, обучения, реализации графика акклиматизации, обеспечения водой и поощрения рабочих к частому питью, а также обеспечения рабочих перерывов на отдых, чтобы остыть.

Инженерный контроль

Работодатели могут предоставить кондиционеры для внутренних рабочих пространств и внутренних зон отдыха. Вентиляторы также можно использовать вместе с кондиционерами, а вентиляторы запотевания можно использовать снаружи для дополнительного охлаждения. Кроме того, усиление вентиляции здания и улучшение теплоизоляции горячих поверхностей снизят температуру в помещении. Если все работы выполняются на открытом воздухе, необходимо обеспечить затененное место с достаточным количеством воды, чтобы рабочие могли часто делать перерывы.

Практика работы

Обширные перерывы в затененных или охлаждаемых помещениях важны для предотвращения заболеваний, связанных с тепловым стрессом. Работодатели также должны снабжать рабочих водой в течение дня, поскольку работникам необходимо пить больше воды при работе в жаркой среде, чем в противном случае. Кроме того, в особенно жаркие дни важно максимально ограничить выполнение задач с высокой нагрузкой для снижения метаболической температуры рабочего.

Обучение

Все сотрудники должны быть обучены распознавать симптомы теплового стресса . Руководители должны следить за своими сотрудниками в течение дня на предмет этих симптомов, а для более крупных команд можно использовать систему напарников, чтобы сгруппировать сотрудников для наблюдения друг за другом на предмет признаков теплового заболевания. Кроме того, важно информировать рабочих об условиях их труда и риске теплового заболевания, особенно для того, чтобы каждый понимал, что означает тепловой индекс и какие дополнительные меры предосторожности следует принимать в периоды повышенного риска.

График акклиматизации

Акклиматизация может происходить в разные периоды времени для разных людей, но NIOSH рекомендует позволять рабочим подвергаться постепенному воздействию более высоких уровней тепла в течение 7–14 дней для акклиматизации. Новым работникам, недавно не подвергавшимся воздействию тепла, может потребоваться дополнительное время для адаптации. В первый день процесса акклиматизации рабочих, ранее не подвергавшихся воздействию тепла, следует попросить завершить не более 20% своего обычного рабочего дня. После этого их рабочая нагрузка может увеличиваться на 20% за каждый день процесса. Для рабочих, ранее подвергавшихся воздействию окружающей среды, работающих в условиях высоких температур, акклиматизация может произойти всего за четыре дня, начиная с того, что рабочие завершают 50% своей обычной продолжительности работы в первый день. NIOSH настоятельно рекомендует, чтобы за работниками, которые в настоящее время приспосабливаются к новым условиям, следует внимательно следить за признаками теплового стресса , особенно за теми, кто может адаптироваться медленнее из-за возраста, ранее существовавших условий здоровья или более низкого уровня физической подготовки . Уровень акклиматизации рабочих также должен поддерживаться, и если рабочие отсутствуют в рабочих условиях более недели, им необходимо будет начать процесс акклиматизации заново.

Профессиональные стандарты

Международный

Международная организация по стандартизации помогает установить стандарты для мониторинга среды, анализа данных и интерпретации результатов.

Соединенные Штаты

Раздел 5 (а) (1) Закона о безопасности и гигиене труда 1970 года гласит, что "Каждый работодатель должен предоставить каждому из своих сотрудников рабочие места и место работы, свободные от признанных опасностей, которые вызывают или могут привести к смерти. или нанесение серьезного физического вреда его сотрудникам ".

Управление по охране труда и технике безопасности на шахтах предоставляет работодателям руководящие принципы и рекомендации по предотвращению теплового стресса среди рабочих. Эти руководящие принципы и рекомендации не являются обязательными правилами, а являются полностью добровольными.

Национальный институт профессиональной безопасности и здоровья (NIOSH) проводит исследования профессиональных опасностей, таких как тепловой стресс, чтобы предложить более эффективные методы вмешательства и защитить рабочих.

Только три из пятидесяти штатов ввели правила для рабочих в отношении отопления: Калифорния, Вашингтон и Миннесота. Свод правил Калифорнии гласит, что работодатели, работающие на открытом воздухе с высоким уровнем риска, имеют право на защиту от жары. Работодатель должен обеспечить доступ к воде и тени, практиковать процедуры с высокой температурой, отработать процедуры реагирования на чрезвычайные ситуации и отработать методы акклиматизации. Законодательный орган штата Вашингтон заявляет, что работодатели, работающие на открытом воздухе с высоким уровнем риска, соблюдают правила для предотвращения теплового стресса. Административные правила Миннесоты гласят, что вентиляция и температура в помещении регулируются для предотвращения теплового стресса.

Рекомендуемый стандарт NIOSH

«Защитите своих рабочих от теплового стресса», CDC

Начиная с 1972 года, NIOSH опубликовал рекомендуемый стандарт для жарких рабочих сред, который периодически пересматривался с учетом новых научных результатов. Целью рекомендованного NIOSH стандарта профессионального воздействия тепла и горячей окружающей среды является предотвращение травм, болезней, смерти и снижения производительности. Рекомендации включают ограничения на рабочем месте и наблюдение, медицинский мониторинг, наблюдение за дозорными событиями здоровья, связанными с жарой, размещение опасных зон, защитную одежду и оборудование, информацию и обучение работников, контроль теплового стресса и ведение документации.

Контроль теплового стресса

Для контроля теплового стресса рекомендованы общие требования, технический контроль, рабочие и гигиенические методы, а также программа теплового оповещения.

основные требования

NIOSH рекомендует каждому работодателю разработать и внедрить письменную программу, направленную на снижение теплового воздействия. Для уменьшения воздействия следует использовать технические средства контроля и управления производственной практикой, а также внедрить программу оповещения о перегреве.

Инженерный контроль

Следует снизить температуру воздуха, чтобы она не превышала температуру кожи. Лучистое тепло следует уменьшить, создав барьеры вокруг источника. Потери тепла на испарение могут быть увеличены за счет увеличения движения воздуха вокруг рабочего.

Работа и гигиена

Время, которое рабочие проводят в жарких средах, должно быть ограничено, с увеличением времени восстановления, проводимого в прохладных средах. Использование более эффективных процедур и инструментов способствует снижению метаболических требований на работе. Теплоустойчивость можно повысить, выполнив план по переносимости тепла и улучшив физическую форму. Сотрудники должны быть обучены распознавать и лечить первые признаки и симптомы тепловых заболеваний, а работодатели должны обеспечивать сотрудников прохладной водой.

Программа теплового оповещения

Следует разработать программы оповещения о наступлении сильной жары для реализации при более высоких температурах, чем обычно, или при возникновении аномальной жары .

Смотрите также

внешние ссылки

использованная литература