Тхэквондо -Taekwondo

Тхэквондо
Высший руководящий орган Мировое тхэквондо (Южная Корея)
Впервые играл Корея , 1940-е годы
Характеристики
Контакт да
Смешанный пол да
Тип Боевое искусство
Присутствие
Страна или Регион по всему миру
Олимпийский С 2000 г.
Паралимпийский С 2020 г.
Всемирные игры 1981 - 1993
Тхэквондо
Taekwondo.svg
Милад Харчегани на летних Олимпийских играх 2016.jpg
Соревнования по тхэквондо на летних Олимпийских играх 2016 г.
Также известный как TKD, таэквондо, таэквондо, таэквон-до, таэквондо
Фокус Удар , удар ногой
Твердость Полный контакт (WT) , легкий и средний контакт (ITF, GTF, ATA, TI, TAGB)
Страна происхождения Корея
Создатель Нет единого создателя; совместными усилиями представителей первых девяти кванов , первоначально под руководством Чхве Хон Хи .
Известные практики (см. известных практиков )
Отцовство В основном таэккён и каратэ , а также небольшое влияние китайских боевых искусств.
Олимпийский спорт С 2000 года ( Мировое тхэквондо )
Тхэквондо
Хангыль
태권도
Ханджа
跆拳道
Пересмотренная романизация тхэгвондо
МакКьюн – Райшауэр t'aekwŏndo
IPA [tʰɛ.k͈wʌn.do] ( слушай )Об этом звуке

Тхэквондо , таэквондо или Таэквон- ( / ˌ т к ш ɒ н д , ˌ т к ж ɒ п д / ; корейский : 태권도 /跆拳道 [tʰɛ.k͈wʌn.do] ( слушать )Об этом звуке ) - это корейское боевое искусство , характеризующееся техникой нанесения ударов руками и ногами, с упором на удары ногами в высоту, прыжки с вращением и быстрые удары ногами. Дословный перевод тхэквондо - «пинать», «бить кулаком» и «искусство или способ». Это боевое искусство, в котором человек атакует или защищает руками и ногами в любое время и в любом месте, без использования оружия. Физическая подготовка, проводимая в тхэквондо, носит целенаправленный характер и укрепляет силу духа за счет умственного вооружения.

Практикующие тхэквондо носят униформу, известную как добок . Это боевой спорт и был разработан в 1940 - х и 1950 - х корейских боевых искусств , имеющих опыт в боевых искусствах , таких как каратэ , китайских боевых искусств , а также коренных корейских боевых искусств традиции , такие как Taekkyon , Subak и Gwonbeop . Самым старым руководящим органом тхэквондо является Корейская ассоциация тхэквондо (KTA), образованная в 1959 году совместными усилиями представителей девяти оригинальных кванов , или школ боевых искусств, в Корее. Основными международными организациями тхэквондо сегодня являются Международная федерация таэквондо (ITF), основанная Чхве Хон Хи в 1966 году, и партнерство Kukkiwon и World Taekwondo (WT, ранее World Taekwondo Federation или WTF), основанное в 1972 году. и 1973 г. соответственно Корейской ассоциацией тхэквондо . Георуги ([kjʌɾuɡi] ), тип полноконтактного спарринга , является олимпийским мероприятием с 2000 года. Руководящим органом тхэквондо на Олимпийских и Паралимпийских играх является Всемирное тхэквондо.

История

Начиная с 1945 года, вскоре после окончания Второй мировой войны и японской оккупации , в Сеуле открылись новые школы боевых искусств, называемые кванами . Эти школы были созданы корейскими мастерами боевых искусств с опытом работы в японских и китайских боевых искусствах . В то время местные дисциплины (такие как тхэккён ) были почти забыты из-за многих лет упадка и репрессий со стороны японского колониального правительства. Общий термин « традиционное тхэквондо» обычно относится к боевым искусствам, которые практиковали кваны в 1940-х и 1950-х годах, хотя на самом деле термин «тхэквондо» еще не был придуман в то время, и действительно, каждая кван (школа) практиковала свою уникальную боевой стиль.

В 1952 году президент Южной Кореи Сынгман Ри стал свидетелем демонстрации боевых искусств офицеров корейской армии Чхве Хон Хи и Нам Тэ Хи из 29-й пехотной дивизии. Он не распознал выставленную технику как тхэккён и призвал ввести боевые искусства в армию в рамках единой системы. Начиная с 1955 года лидеры кванов всерьез обсуждали возможность создания единого корейского боевого искусства. До тех пор Тан Су До использовалось для обозначения корейского карате , используя корейское произношение ханджа японского кандзи (唐 手 道). Имя Тэ Су До (跆 手 道) также использовалось для описания единого стиля корейских боевых искусств. Это название состоит из написанного ханджа Тэ «топать, Пробивной», су «руку» и сделать « путь, дисциплину ».

Чой Хун Хи выступал за использование имени Тхэквон До , то есть замена су «рука» на kwon ( Пересмотренная латинизация : gwon ; МакКьюн- Рейшауэр : kkwŏn ) «кулак», термин, также используемый для «боевых искусств» в китайском языке ( пиньинь цюань ). Имя также было наиболее близким к произношению Taekkyeon, в соответствии с мнением президента. Новое имя поначалу медленно приживалось среди лидеров кванов. В это время тхэквондо также использовалось в вооруженных силах Южной Кореи , что увеличило его популярность среди гражданских школ боевых искусств.

В 1959 году была создана Корейская ассоциация тхэквондо или KTA (тогдашняя Корейская ассоциация Тан Су До), чтобы способствовать объединению корейских боевых искусств. Генерал Чой из О До Кван хотел, чтобы все остальные члены КТА приняли его собственный стиль Чан Хон в тхэквондо, как единый стиль. Однако это встретило сопротивление, поскольку другие кваны вместо этого хотели создать единый стиль, основанный на вкладе всех кванов, чтобы он служил способом передать наследие и характеристики всех стилей, а не только стиль. одного квана. В ответ на это, наряду с разногласиями по поводу преподавания тхэквондо в Северной Корее и объединения всего Корейского полуострова, Чой порвал с KTA в 1966 году, чтобы создать Международную федерацию таэквондо (ITF) - отдельный руководящий орган, посвященный институционализация его собственного стиля тхэквондо в Канаде.

Первоначально президент Южной Кореи, имея тесные связи с генералом Чоем, оказывал МФТ генерала Чоя ограниченную поддержку. Однако правительство Южной Кореи хотело избежать влияния Северной Кореи на боевое искусство. Напротив, президент ITF Чой Хон Хи искал поддержки своего стиля тхэквондо со всех сторон, включая Северную Корею. В ответ в 1972 году Южная Корея отказалась от поддержки МФТ. МФТ продолжала функционировать как независимая федерация со штаб-квартирой в Торонто , Онтарио, Канада; Чой продолжал развивать стиль ITF, в частности, с публикацией в 1983 году своей Энциклопедии тхэквондо . После ухода Чоя на пенсию ITF разделилась в 2001 году, а затем снова в 2002 году, чтобы создать три отдельные федерации, каждая из которых продолжает действовать сегодня под тем же именем.

В 1972 году KTA и министерство культуры, спорта и туризма правительства Южной Кореи учредили Куккивон как новую национальную академию тхэквондо. Куккивон теперь выполняет многие из функций, ранее выполняемых KTA, с точки зрения определения единого стиля тхэквондо, спонсируемого государством. В 1973 году KTA и Kukkiwon поддержали создание Всемирной федерации тхэквондо (WTF, переименованной в World Taekwondo в 2017 году из-за путаницы с инициализмом) для продвижения спортивной стороны кукки-тхэквондо. В соревнованиях WT используется тхэквондо в стиле куккивон. По этой причине тхэквондо в стиле Куккивон часто называют тхэквондо в стиле WT, тхэквондо в спортивном стиле или тхэквондо в олимпийском стиле, хотя на самом деле стиль определяется Kukkiwon, а не WT .

С 2021 года тхэквондо является одним из трех азиатских боевых искусств (другие - дзюдо и карате ), включенных в Олимпийские игры . Он начался как демонстрационное мероприятие на Играх 1988 года в Сеуле, через год после того, как стал призером на Играх Pan Am , и стал официальным призером на Играх 2000 года в Сиднее. В 2010 году тхэквондо было признано видом спорта Игр Содружества .

Функции

Боковой удар двумя ногами в полете
Прыгающий удар обратным крюком

Тхэквондо характеризуется акцентом на удары ногами в высоту, прыжки и вращение, а также на быстрые техники ударов ногами. Фактически, Всемирные соревнования по спаррингу по тхэквондо присуждают дополнительные очки за удары, которые включают в себя удары ногами с вращением, удары ногами по голове или и то, и другое. Чтобы облегчить быстрые поворотные удары ногами, тхэквондо обычно принимает стойки, которые уже и выше, чем более широкие стойки, используемые в боевых искусствах, таких как карате. Считается, что компромисс снижения стабильности стоит соразмерного увеличения ловкости, особенно в тхэквондо в стиле куккивон.

Теория власти

Акцент на скорости и ловкости является определяющей характеристикой тхэквондо и берет свое начало в анализах, проведенных Чхве Хон Хи . Результаты этого анализа известны практикам ITF как Теория власти Чоя . Чой основал свое понимание силы на биомеханике и ньютоновской физике, а также на китайских боевых искусствах. Например, Чой заметил, что кинетическая энергия удара увеличивается квадратично со скоростью удара, но увеличивается только линейно с массой поражающего объекта. Другими словами, с точки зрения генерирующей мощности скорость важнее размера. Этот принцип был включен в ранний дизайн тхэквондо и используется до сих пор.

Чой также защищал принцип расслабления / удара в тхэквондо; Другими словами, между блоками, пинками и ударами практикующий должен расслабить тело, а затем напрягать мышцы только во время выполнения техники. Считается, что принцип расслабления / удара увеличивает мощность техники за счет сохранения энергии тела. Он расширил этот принцип, отстаивая технику синусоидальной волны . Это включает в себя подъем центра тяжести между приемами, а затем его опускание по мере выполнения техники, создавая движение вверх и вниз, от которого произошел термин «синусоидальная волна». Однако синусоида обычно практикуется только в школах, которые следуют стилю тхэквондо ITF. Например, тхэквондо в стиле куккивон не использует синусоидальную волну и выступает за более равномерную высоту во время движений, используя силу в основном за счет вращения бедра.

Компоненты теории власти включают в себя:

  • Сила реакции: принцип, согласно которому по мере того, как поражающая конечность выдвигается вперед, другие части тела должны быть отведены назад, чтобы обеспечить большую силу ударной конечности. Например, если правая нога выдвигается вперед при ударе с разворота , правая рука отводится назад, чтобы обеспечить силу реакции.
  • Концентрация: принцип задействования как можно большего числа мышц для нанесения удара, концентрация области удара на как можно меньшем участке.
  • Равновесие: поддержание правильного центра баланса на протяжении всей техники.
  • Контроль дыхания: идея о том, что во время удара следует выдыхать, при этом выдох завершается в момент удара.
  • Масса: принцип использования как можно большей части тела для удара; Опять же, используя в качестве примера ударный удар с поворотом, идея состоит в том, чтобы повернуть бедро, а также ногу во время удара, чтобы использовать дополнительную массу бедра с точки зрения обеспечения силы удара.
  • Скорость: как уже отмечалось ранее, скорость выполнения техники в тхэквондо считается даже более важной, чем масса с точки зрения обеспечения силы.

Типовая учебная программа

Молодой красно-черный пояс исполняет Корё

В то время как такие организации, как ITF или Kukkiwon, определяют общий стиль тхэквондо, отдельные клубы и школы, как правило, адаптируют свои практики тхэквондо. Хотя каждый клуб или школа тхэквондо индивидуален, ученик обычно принимает участие в большинстве или во всех следующих мероприятиях:

  • Формы ( pumsae / Пхумсэ 품새, Hyeong / хён 형 /型или teul / тул 틀): они выполняют ту же функцию , как ката в изучении карате
  • Спарринг ( gyeorugi 겨루기 или matseogi 맞서기): спарринг включает в себя такие варианты, как спарринг вольным стилем (в котором участники спарринги проходят без перерыва в течение нескольких минут); семи-, трех-, двух- и одноэтапные спарринги (в которых студенты практикуют заранее составленные спарринговые комбинации); и точечный спарринг (в котором спарринг прерывается, а затем возобновляется после того, как набрано каждое очко)
  • Ломая ( gyeokpa 격파 /擊破или weerok ): нарушение досок используются для тестирования, обучения и демонстрации боевых искусств. В демонстрациях также часто используются кирпичи, плитки, ледяные блоки или другие материалы. Эти техники можно разделить на три типа:
    • Силовое разрушение - использование простых техник, чтобы сломать как можно больше досок
    • Быстрое разрушение - доски свободно удерживаются за один край, при этом особое внимание уделяется скорости, необходимой для выполнения разрушения.
    • Специальные методы - ломка меньшего количества досок, но с использованием прыжков или техники полета для достижения большей высоты, расстояния или преодоления препятствий
  • Приемы самообороны ( хосинсул 호신술 / 護身 術)
  • Изучение основных техник тхэквондо; они обычно включают удары ногами, блоками, кулаками и ударами, с меньшим упором на борьбу и удержания.
  • Метание и / или техника падения ( deonjigi 던지기 или tteoreojigi 떨어 지기)
  • Как анаэробная, так и аэробная тренировка, включая растяжку
  • Упражнения для расслабления и медитации , а также контроль дыхания
  • Акцент на умственную и этическую дисциплину , этикет , справедливость , уважение и уверенность в себе.
  • Экзамены для перехода на следующий ранг
  • Развитие личного успеха и лидерских качеств

Хотя обучение владению оружием не является формальной частью большинства учебных программ федерации тхэквондо, отдельные школы часто включают дополнительное обучение с использованием оружия, такого как посохи , ножи и палки.

Оборудование и помещения

WT-стиль добок
Типичный доджанг

Практикующий тхэквондо обычно носит униформу ( добок 도복 / 道 服), часто белую, но иногда и черную (или других цветов), с поясом, завязанным на талии. Белая униформа считается традиционным цветом и обычно рекомендуется для использования на официальных церемониях, таких как испытания поясов и продвижение по службе. Цветная униформа часто предназначена для специальных команд (например, демонстрационных команд или руководящих команд) или инструкторов более высокого уровня. Существует как минимум три основных стиля добока , наиболее очевидные различия заключаются в стиле жакета:

  1. Перекрестная передняя куртка (обычно встречается в стиле ITF), в которой разрез куртки вертикальный.
  2. Куртка с перекрестным Y-образным вырезом (обычно встречается в стиле Куккивон / WT, особенно на соревнованиях по пумсэ), в которой разрез куртки пересекает туловище по диагонали.
  3. Куртка с пуговицами с V-образным вырезом (обычно встречается в стиле Куккивон / WT, особенно для спарринговых соревнований).

Белая униформа по традиции Куккивон / WT обычно будет белой по всей длине куртки (черная окантовка вдоль воротников только для оценок дан), в то время как униформа в стиле ITF обычно отделана черной каймой вдоль воротника и низа куртки (для дана оценки). Цвет пояса и любые знаки отличия на нем указывают на звание студента. В разных клубах и школах используются разные цветовые решения для ремней. Как правило, чем темнее цвет, тем выше рейтинг. Тхэквондо традиционно выполняется босиком, хотя иногда можно носить обувь для тренировок по боевым искусствам.

Во время спарринга обычно используется мягкое снаряжение. В традициях ITF обычно набиваются только руки и ноги. По этой причине в спарринге ITF часто используются только спарринги с легким контактом. В традициях Куккивон / WT спарринг с полным контактом облегчается использованием более обширного оборудования: всегда носят мягкие шлемы, называемые хомюн , также как и мягкие протекторы торса, называемые хогу ; также носят протекторы для стоп, голеней, паха, рук и предплечий.

Школа или место, где проводится обучение, называется доджанг (도장, 道場). В частности, доджанг относится к области в школе, в которой проводится обучение боевым искусствам; слово дожанг иногда переводят как гимназия . В общем, термин « дожанг» часто используется для обозначения школы в целом. Современные доджан часто включают мягкий пол, часто с красными и синими узорами на полу, чтобы отразить цвета символа тэгыка . Вместо этого в некоторых доджанах настелен деревянный пол. Dojang обычно украшается с такими предметами, как флаги, баннеры, ремни, инструктивные материалы и традиционной корейской каллиграфии.

Стили и организации

«Генеалогическое древо», иллюстрирующее, как пять оригинальных кванов привели к возникновению множества стилей тхэквондо.

Существует несколько основных стилей тхэквондо, а также несколько нишевых стилей. Большинство стилей связаны с руководящим органом или федерацией, определяющей стиль. Основные технические различия между стилями и организациями тхэквондо обычно заключаются в следующем:

  • в модели практикуемой каждого стиля ( так называемый Hyeong 형, pumsae 품새 или тульте 틀, в зависимости от стиля); это наборы предписанных формальных последовательностей движений, которые демонстрируют владение осанкой, позиционированием и техникой.
  • различия в правилах спарринга на соревнованиях.
  • философия боевых искусств.

1946: традиционное тхэквондо

Термин традиционное тхэквондо обычно относится к боевым искусствам, которые практиковались в Корее в 1940-х и 1950-х годах девятью оригинальными кванами , или школами боевых искусств, после завершения японской оккупации Кореи в конце Второй мировой войны . Термин тхэквондо еще не был придуман, и в действительности каждый из девяти оригинальных кванов практиковал свой собственный стиль боевого искусства. Термин традиционное тхэквондо служит в основном обобщающим термином для этих различных стилей, так как они сами использовали различные другие названия, такие как Тан Су До (Путь китайских рук), Конг Су До (Путь пустой руки) и Тэ Су До (Путь ступней руки). . Традиционное тхэквондо все еще практикуется сегодня, но обычно под другими названиями, такими как Тан Су До и Су Бак До . В 1959 году название тхэквондо было принято девятью первыми кванами как общий термин для их боевых искусств. В рамках процесса объединения Корейская ассоциация тхэквондо (KTA) была сформирована совместными усилиями представителей всех кванов, и началась работа над общей учебной программой, которая в конечном итоге привела к появлению стиля куккивон и стиля тхэквондо кукки. Первоначальные кваны, которые сформировали KTA, продолжают существовать и сегодня, но как независимые братские членские организации, поддерживающие всемирное тхэквондо и куккивон. Кваны также функционируют как канал для выдачи сертификатов Куккивон дан и поом (ранги черного пояса) для своих членов. Официальной учебной программой тех кванов, которые присоединились к объединению, является программа Куккивон, за заметным исключением половины О До Кван, которые вместо этого присоединились к МФТ и поэтому используют учебную программу Чан Хон.

1966: ITF / тхэквондо в стиле Чанг Хон

Международная Таэквон-федерация (ITF) -стиль тхэквондо, более точно известный как Чан Хон стиле тхэквондо, определяется Choi Hong Hi «s Энциклопедия Таэквон- опубликованной в 1983 году.

В 1990 году Глобальная федерация тхэквондо (GTF) отделилась от ITF из-за политических разногласий вокруг ITF; GTF продолжает практиковать тхэквондо в стиле ITF, однако с дополнительными элементами, включенными в этот стиль. Точно так же сама ITF разделилась в 2001 и 2002 годах на три отдельные федерации со штаб-квартирами в Австрии, Великобритании и Испании соответственно.

GTF и все три ITF практикуют тхэквондо Чоя в стиле ITF. В тхэквондо в стиле ITF слово, используемое для обозначения «форм» - тул ; особый набор тул, используемый ITF, называется Чанг Хон . Чой определил 24 Чанг Хон тул. Имена и символика Чанг Хон Тула относятся к элементам корейской истории , культуры и религиозной философии. GTF-вариант ITF практикует дополнительные шесть тул.

В традиции тхэквондо ITF есть два подстиля:

  • Стиль тхэквондо, которым занималась ITF до ее разделения с KTA в 1973 году, практикующие ITF иногда называют «традиционным тхэквондо», хотя более точным термином было бы традиционное тхэквондо ITF .
  • После раскола 1973 года Чхве Хон Хи продолжил развивать и совершенствовать стиль, в конечном итоге опубликовав свою работу в своей Энциклопедии тхэквондо 1983 года . Среди усовершенствований этого нового подстиля - «синусоидальная волна»; Один из более поздних принципов тхэквондо Чхве Хон Хи заключается в том, что центр тяжести тела должен подниматься и опускаться во время движения.

Некоторые школы ITF применяют стиль синусоидальной волны, а другие нет. Однако практически все школы МФТ используют шаблоны (тул), определенные в Энциклопедии, за некоторыми исключениями, связанными с формами чучхе и ко-данг .

1969: тхэквондо в стиле ATA / Songahm

В 1969 году Хенг Унг Ли , бывший инструктор по тхэквондо в южнокорейских вооруженных силах, переехал в Омаху, штат Небраска, и основал сеть школ боевых искусств в Соединенных Штатах под флагом Американской ассоциации тхэквондо (АТА). Как и тхэквондо Джун Ри, тхэквондо ATA берет свое начало в традиционном тхэквондо. Стиль тхэквондо, практикуемый АТА, называется тхэквондо Сонгам . ATA стала одной из крупнейших сетей школ тхэквондо в Соединенных Штатах.

ATA создала международные дочерние предприятия, названные Федерацией тхэквондо Сонгам (STF) и Всемирным союзом традиционного тхэквондо (WTTU), чтобы продвигать практику тхэквондо Сонгам на международном уровне. В 2015 году все дочерние компании были объединены под эгидой ATA International.

1970-е: тхэквондо в стиле Чжун Ри

В 1962 году Джун Ри переехал в Соединенные Штаты и основал сеть школ боевых искусств, в основном в Вашингтоне, округ Колумбия, где практиковалось традиционное тхэквондо. В 1970-х, по настоянию Чхве Хон Хи , Ли принял тхэквондо в стиле ITF в своей сети школ, но, как и GTF, позже покинул ITF из-за политических разногласий вокруг Чоя и ITF. Ри продолжил развивать свой собственный стиль тхэквондо, названный тхэквондо в стиле Джун Ри, включающий в себя элементы как традиционного тхэквондо, так и тхэквондо в стиле ITF, а также оригинальные элементы. Тхэквондо в стиле Чжун Ри все еще практикуется в основном в Соединенных Штатах и ​​Восточной Европе.

1972: стиль кукки / WT-тхэквондо

Относительная популярность тхэквондо в стиле куккивон во всем мире

В 1972 году в Сеуле открылась Центральная доджанга Корейской ассоциации тхэквондо (KTA); в 1973 году название было изменено на Куккивон . При спонсорской поддержке Министерства культуры, спорта и туризма правительства Южной Кореи Куккивон стал новой национальной академией тхэквондо, тем самым установив новый «единый» стиль тхэквондо. В 1973 году KTA учредила Всемирную федерацию тхэквондо (WTF, теперь называется World Taekwondo , WT) для продвижения спортивной стороны кукки-тхэквондо. Международный олимпийский комитет признал WT и таэквондо спарринг в 1980 году По этой причине Куккивон определенный стиль таэквондо иногда называют Спорт-стиль таэквондо, олимпийский стиль таэквондо или WT-стиле тхэквондо, но сам стиль определяется Куккивоном, а не WT, и сам набор правил соревнований WT позволяет использовать только очень небольшое количество техник, включенных в стиль. Таким образом, правильный термин для поддерживаемого правительством Южной Кореи стиля тхэквондо, связанного с куккивон, - это кукки тхэквондо, что в переводе с корейского означает «национальное тхэквондо».

Цвета поясов варьируются от белого до младшего черного (наполовину черного, наполовину красного) или простого красного. Порядок и цвета могут варьироваться в зависимости от школы, но обычно используются белый, желтый, зеленый, синий, красный, черный. Однако часто встречаются и другие варианты с большим количеством цветов. Обычная практика, когда используются только четыре цветных пояса, заключается в том, чтобы оставаться на каждом цвете пояса в течение двух рангов гап, что в общей сложности составляет восемь разрядов гап между белым поясом и 1-м. дан черный пояс. Чтобы визуально различать первый и второй ранг группы данного цвета пояса, в некоторых школах полоса того же цвета, что и следующий цвет пояса, добавляется ко второму рангу кубка.

В тхэквондо стиля кукки слово, используемое для обозначения «форм», - пумсэ . В 1967 году KTA учредило новый набор форм, названный Palgwae poomsae , названный в честь восьми триграмм И Цзин . Однако в 1971 году (после того, как в KTA присоединились дополнительные кваны), KTA и Kukkiwon вместо этого приняли новый набор форм с цветными поясами, названный Taegeuk poomsae . Формы черного пояса называются юданья пумсаэ . В то время как формы в стиле ITF относятся к ключевым элементам корейской истории, формы в стиле кукки вместо этого относятся к элементам китайско-корейской философии, таким как И Цзин и тэгык .

Турниры, санкционированные WT, позволяют любому человеку, независимо от школьной принадлежности или стиля боевых искусств, участвовать в соревнованиях WT, если он или она является членом национальной ассоциации-члена WT в своей стране; это позволяет практически любому участвовать в соревнованиях, санкционированных WT.

Другие стили и гибриды

Как упоминалось ранее, в 1990 году Глобальная федерация тхэквондо (GTF) отделилась от Международной федерации таэквондо (ITF), чтобы сформировать свой собственный стиль тхэквондо, основанный на стиле ITF. По сути, это можно считать разновидностью стиля ITF.

Также в 1990 году мастер боевых искусств и актер Чак Норрис , выпускник организации Хван Ки Му Дук Кван , создал гибридную систему боевых искусств под названием Чун Кук До . Чун Кук До имеет много техник, форм и названий, что и Тан Су До и Тхэквондо, и поэтому может считаться вариацией традиционного тхэквондо. Точно так же Хуп Квон До Лим Чинг Синга и Чой Кван До Кван-Джо Чоя также происходят от тхэквондо.

Кроме того, существуют гибридные боевые искусства, сочетающие тхэквондо с другими стилями. Это включает:

  • Экстремальное тхэквондо: сложная версия Всемирной федерации тхэквондо, в которой сочетаются элементы всех стилей тхэквондо, хитрости (боевые искусства), сходства с другими боевыми искусствами.
  • Кун Гек До (также Гвон Гёкдо): сочетает в себе тхэквондо и муай тай .
  • Хан Му До: скандинавское боевое искусство, сочетающее в себе тхэквондо, хапкидо и хой чон му суль.
  • Хан Му До: корейское боевое искусство, сочетающее тхэквондо и хапкидо .
  • Теукгонг Мусул: корейское боевое искусство, сочетающее в себе элементы тхэквондо, хапкидо , дзюдо , кюк то ки и китайских боевых искусств.
  • Ёнмудо : разработан в корейском университете Ён-Ин, сочетает в себе тхэквондо, хапкидо , дзюдо и ссирем .

Формы (выкройки)

Демонстрация в Куопио-Халли в Куопио , Финляндия

В отношении форм тхэквондо могут использоваться три корейских термина. Эти формы эквивалентны ката в карате.

  • Хён (иногда романизированный как хён ) - это термин, обычно используемый в традиционном тхэквондо (то есть стилях корейских боевых искусств 1950–1960-х годов).
  • Пумсэ (иногда романизируется как пумсэ или пумсе ) - это термин, официально используемый тхэквондо в стиле Куккивон / WT и ATA.
  • Теул (официально романизированный как тул ) - это термин, обычно используемый в тхэквондо в стиле Чанг Хон.

Hyeong является систематической, заранее подготовленной последовательностью боевых приемов , которые осуществляются либо с применением или без применения оружия. В доджанах (тренажерные залы тхэквондо) хён используются в основном как форма интервальной тренировки, которая полезна для развития мушина , правильной кинетики, а также умственной и физической силы духа. Хён может напоминать бой, но они художественно небоевые и сплетены вместе, чтобы быть эффективным инструментом кондиционирования. Способность к определенному хену может быть оценена на соревнованиях. На таких соревнованиях хён оценивается судейской коллегией, которая основывается на многих факторах, включая энергию, точность, скорость и контроль. В западных соревнованиях есть два основных класса хён: творческий и стандартный. Креативные хён создаются исполнителем и, как правило, носят акробатический характер и не обязательно отражают кинетические принципы, присущие любой боевой системе.

Различные стили и ассоциации тхэквондо (ATA, ITF, GTF, WT и т. Д.) Используют разные формы тхэквондо. Даже в рамках одной ассоциации разные школы в ассоциации могут использовать несколько разные вариации форм или использовать разные названия для одной и той же формы (особенно в старых стилях тхэквондо). Это особенно верно для форм для начинающих, которые, как правило, менее стандартизированы, чем основные формы.

ATA Songahm стиль ITF в стиле Чанг Хон Стиль GTF WT в стиле куккивон Стиль Джун Ри
Упражнения для начинающих (3) Упражнения для начинающих (3) Неофициальные формы для начинающих (обычно 3–) Формы для начинающих (2)
Удар в четырех направлениях Удар в четырех направлениях Кичо Хён Иль Бу, Кибон Хана или Кибон Иль Джанг Камса
Блок четырех направлений Блок четырех направлений Кичо Хён И Бу, Кибон Дул или Кибон И Чан Кю-Юл
Тяга в четырех направлениях Тяга в четырех направлениях Кичо Хён Сам Бу, Кибон Сет или Кибон Сам Джанг
Кибон Нет или Кибон Са Джанг
Формы Цвета Пояса (9) Формы Цвета Пояса (9) Формы Цвета Пояса (11) Формы цветных поясов ( Taegeuk , 8) Формы Цвета Пояса (8)
Сонгахм 1 Чон-Джи Чон-Джи Тэгык Иль Джанг Jayoo
Сонгахм 2 Дан-Гун Дан-Гун Тэгык И Чан Чосанг
Сонгахм 3 До-Сан До-Сан Тэгык Сэм Джанг Hanguk
Сонгахм 4 Джи-Санг Тэгык Са Джанг Юнг-И
Сонгахм 5 Вон-Хё Вон-Хё Тэгык О Чан Pyung-Wa
В ВАЗ 1 Юл-Гок Юл-Гок Тэгык Юк Чан Meegook
В ВАЗ 2 Дхан-Гун Тэгык Чил Джанг Chasin
Чунг Чон 1 Чжун-Гун Чжун-Гун Тэгык Пал Чан Сила за право
Чунг Чонг 2 Toi-Gye Toi-Gye
Хва-Ранг Хва-Ранг
Чунг-Му Чунг-Му
Формы черного пояса (8) Формы черного пояса (15) Формы черного пояса (19) Формы черного пояса (9) Формы черного пояса
Шим Джун Kwang-Gae Kwang-Gae Корё То же, что и ITF
Юнг Юл По-Ын По-Ын Кымган
Чунг Сан Гэ-Бэк Гэ-Бэк Taebaek
Сок Бонг Джи-Гу Пхёнвон
Чунг Хэ Eui-Am Eui-Am Сипджин
Джанг Су Чунг-Чанг Чунг-Чанг Jitae
Чул Джун Чучхе, или Го-Данг * Go-Dang Чхонквон
Чон Сын Jook-Am Hansoo
Сам-Ил Сам-Ил Ильео
Ю-Син Ю-Син
Чой-Ён Чой-Ён Формы старых цветных поясов (Palgwae, 8)
Пхён-Хва Palgwae Il Jang
Йон-Гэ Йон-Гэ Палгвае И Джанг
Уль-Джи Уль-Джи Палгве Сэм Джанг
Мун-Му Мун-Му Палгвае Са Джанг
Сун-Дук Palgwae Oh Jang
Со-Сан Со-Сан Палгве Юк Джанг
Се-Чжон Се-Чжон Палгве Чил Джанг
Тонг-Иль Тонг-Иль Палгвае Пал Джанг
Старые формы черного пояса Старые формы черного пояса
* Go-Dang считается устаревшим в большинстве стилей ITF. Оригинальный Корё
U-Nam - это форма ITF Chang-Hon, которая появляется только в

1959 издание Чой Хонг Хи «S таэквондо

Учебное пособие

Демонстрационные формы кандидатов (2007 г., официально не дорабатывались)
Ханрю
Биккак
Конкурс Куккивон Пумсэ (2016)
Химчари
Яманг
Saebyeol
Нареся (прозванный WT Бигак Сэм Джанг)
Бигак (называемый Бигак И Джанг по WT)
Эуллим
Saeara
Hansol
Нараэ
Оннури
Конкурс WT Poomsae (2017)
Бигак Иль Джанг (разработано WT)
Бигак И Чан (по мотивам пьесы Куккивона)
Бигак Сэм Джанг (по мотивам оперы Куккивона "Нареся")

Звания, пояса и повышение

Ранги тхэквондо варьируются от стиля к стилю и не стандартизированы. Обычно эти ранги делятся на «младшие» и «старшие» секции, в просторечии называемые «цветными поясами» и «черными поясами»:

  • Младшая часть рангов - ранги «цветного пояса» - обозначаются корейским словом geup 급 (級) (также латинизированным как gup или kup ). Практикующие этих рангов обычно носят пояса от белого (самый низкий ранг) до красного или коричневого (высшие ранги, в зависимости от стиля тхэквондо). Цвета ремня могут быть однотонными или содержать цветную полосу на сплошном фоне. Количество рангов geup варьируется в зависимости от стиля, обычно от 8 до 12 рангов geup. Последовательность нумерации рангов geup обычно начинается с большего количества белых поясов, а затем отсчитывается до «1-го geup» как наивысшего ранга цветных поясов.
  • Старшая часть рангов - ранги « черного пояса » - обычно состоит из девяти рангов. Каждый ранг называется дан 단 (段) или «степенью» (например, «третий дан » или «черный пояс третьей степени»). Порядок нумерации рангов дан противоположен порядку рангов гупов: нумерация начинается с 1-го дана (самый низкий ранг черного пояса) и увеличивается для более высоких рангов. Степень практикующего иногда обозначается на поясе полосами, римскими цифрами или другими способами.

Некоторые стили включают дополнительный ранг между уровнями geup и dan, называемый рангом «bo-dan» - по сути, ранг кандидата на повышение до черного пояса. Кроме того, стиль тхэквондо Куккивон / WT признает ранг «пум» для практикующих в возрасте до 15 лет: эти практикующие сдали тесты на уровень дана, но не получат ранга на уровне дан до 15 лет. ранг считается автоматически переходящим в эквивалентный дан. В некоторых школах обладатели ранга поом носят наполовину красный / наполовину черный пояс, а не сплошной черный пояс.

Чтобы перейти от одного ранга к другому, студенты обычно проходят тесты по продвижению, в которых они демонстрируют свое мастерство в различных аспектах искусства перед своим учителем или коллегией судей. Тесты по продвижению варьируются от школы к школе, но могут включать такие элементы, как выполнение шаблонов, которые объединяют различные техники в определенных последовательностях; разбивание досок, чтобы продемонстрировать умение использовать техники как с силой, так и с контролем; спарринг и самооборона для демонстрации практического применения и контроля техники; физическая подготовка обычно с отжиманиями и приседаниями; и ответы на вопросы по терминологии, концепциям и истории, чтобы продемонстрировать знание и понимание искусства. Для тестов на более высокий дан от студентов иногда требуется пройти письменный тест или представить исследовательскую работу в дополнение к практическому тесту.

В некоторых школах переход от одного geup к другому может происходить быстро, так как школы часто разрешают продвижение geup каждые два, три или четыре месяца. Студенты ранга geup сначала изучают самые базовые техники, а затем переходят к более продвинутым техникам по мере приближения к первому дану . Во многих старых и более традиционных школах часто требуется больше времени, чтобы позволить учащимся сдать экзамены на более высокие оценки, чем в более новых, более современных школах, поскольку у них могут отсутствовать требуемые интервалы между тестами. Напротив, переход от одного дана к другому может занять годы. Фактически, некоторые стили накладывают ограничения на повышение дана по возрасту или времени в ранге. Например, количество лет между повышением одного дана другим может быть ограничено минимумом текущего ранга дана практикующего, так что (например) практикующий 5 дан должен ждать 5 лет, чтобы проверить на 6 дан.

Ранги с черным поясом могут иметь связанные с ними титулы, такие как «мастер» и «инструктор», но организации тхэквондо сильно различаются по правилам и стандартам, когда дело доходит до рангов и званий. То, что верно в одной организации, может не выполняться в другой, как это имеет место во многих системах боевых искусств . Например, получение первого дана (черный пояс) с трехлетним обучением может быть типичным для одной организации, но считаться слишком быстрым в другой организации, а также для других рангов. Точно так же титул для данного дана в одной организации может не совпадать с титулом для этого дана в другой организации.

В Международной федерации таэквон-до инструкторов, имеющих 1–3 даны , называют Бусабум (помощник инструктора), тех, кто имеет 4–6 даны, - Сабум (инструктор), тех, кто имеет 7–8 даны, - сахюн (мастера), а тех , кто имеет даны, - сабум (инструктор). обладатели 9 - го дана называются Сасон (гроссмейстер). Однако эта система не обязательно применима к другим организациям тхэквондо.

В Американской ассоциации тхэквондо звания инструкторов отличаются от званий. Черные пояса могут быть назначены инструктором-стажером (красный, белый и синий воротнички), специальным тренером (красный и черный воротник), сертифицированным тренером (черно-красно-черный воротник) и сертифицированным инструктором (черный воротник). После годичного периода ожидания инструкторы, имеющие шестой дан, имеют право на звание Мастера. Черные пояса с седьмым даном имеют право на звание старшего мастера, а черные пояса с восьмым даном имеют право на звание главного мастера.

В WT / Kukki-Taekwondo инструкторы занимают 1 место. до 3-го. даны считаются помощниками инструкторов (kyosa-nim), им еще не разрешено присваивать звания, и, как правило, считается, что им еще предстоит многому научиться. Инструкторы, имеющие 4-е место. до 6-го. даны считаются мастерами-инструкторами (сабум-ним), и им разрешается оценивать учеников до разряда цветных поясов с 4-го. дан, и до черного пояса / дан-рангов с 6-го. дан. Гроссмейстерами считаются обладатели 7–9 данов . Эти разряды также соответствуют возрастным требованиям 40+. В этом стиле 10-й дан иногда присуждается посмертно практикующим, за всю свою жизнь внесшим очевидный вклад в практику тхэквондо.

Исторические влияния

Древнейшие корейские боевые искусства были объединением стилей рукопашного боя, разработанных тремя соперничающими корейскими королевствами Когурё , Силла и Пэкче , где молодые люди обучались приемам рукопашного боя для развития силы, скорости и навыков выживания. Самыми популярными из этих техник были ссирем , субак и тэккён . Королевство Северное Когурё было доминирующей силой в Северной Корее и Северо-Восточном Китае до I века н.э. и снова с III по VI век. Перед падением династии Когурё в 6 веке королевство Силла просило помощи в обучении своего народа защите от пиратских вторжений. За это время несколько избранных воинов Силла прошли обучение в Тхэккён у первых мастеров из Когурё . Эти воины Силла затем стали известны как Хваранги, или «цветущие рыцари». Хваранг основал военную академию для сыновей королевской семьи в Силле, названную Хваранг-до {花 郎 徒}, что означает «цветочно-молодежный корпус». Хваранги изучали таэккён, историю, конфуцианскую философию, этику, буддийскую мораль, социальные навыки и военную тактику. Руководящие принципы воинов Хваранг были основаны на пяти кодексах человеческого поведения Вон Гванга и включали верность, сыновний долг, надежность, доблесть и справедливость.

Несмотря на богатую историю Кореи, касающуюся древних боевых искусств, корейские боевые искусства исчезли во время поздней династии Чосон . Корейское общество стало высокоцентрализованным при корейском конфуцианстве , а боевые искусства плохо воспринимались в обществе, идеалы которого воплощались в его учёных-королях. Официальные практики традиционных боевых искусств, таких как субак и тэккён, были зарезервированы для санкционированных военных целей. Тем не менее, тхэккён сохранилось в 19 веке как народная игра во время фестиваля Май-Дано, и все еще преподавалось как формальное военное боевое искусство на протяжении всей династии Чосон.

Ранние прародители тхэквондо - основатели девяти оригинальных кванов - которые смогли учиться в Японии, познакомились с японскими боевыми искусствами , включая карате , дзюдо и кендо , в то время как другие также познакомились с боевыми искусствами Китая и Маньчжурии. что касается исконного корейского боевого искусства Taekkyon . Hwang Kee основатель Му Дук Кван , дополнительно включены элементы корейского Gwonbeop из Muye Добо Тунцзи в стиле , который в итоге стал тансудо .

Историческое влияние тхэквондо противоречиво, поскольку существует раскол между двумя школами мысли: традиционализмом и ревизионизмом. Традиционализм считает, что истоки тхэквондо можно проследить через корейские боевые искусства, в то время как ревизионизм, который стал преобладающей теорией, утверждает, что тхэквондо уходит корнями в каратэ. Традиционализм в основном поддерживался корейским правительством как согласованная попытка отделить корейские боевые искусства от их японского прошлого, чтобы дать корейцам «законное культурное прошлое».

Философия

Различные стили тхэквондо имеют разные философские основы. Однако многие из этих оснований ссылаются на Пять заповедей Хваранга как на исторический референт. Например, Чхве Хон Хи выразил свою философскую основу тхэквондо как Пять принципов тхэквондо :

  • Предоставлено ( yeui / 예의, 禮儀)
  • Честность ( yeomchi / 염치, 廉恥)
  • Настойчивость ( innae / 인내, 忍耐)
  • Самоконтроль ( geukgi / 극기, 克己)
  • Неукротимый дух ( baekjeolbulgul / 백절불굴, 百折 不屈)

Эти принципы далее сформулированы в клятве тхэквондо, также автором которой является Чой:

  • Я буду соблюдать принципы тхэквондо
  • Я буду уважать инструктора и пожилых людей
  • Я никогда не буду злоупотреблять тхэквондо
  • Я буду борцом за свободу и справедливость
  • Я построю более мирный мир

Современные организации МФТ продолжают обновлять и расширять эту философию.

Всемирная федерация тхэквондо (WTF) также обращается к заповедям Хваранга в формулировке своей философии тхэквондо. Как и философия МФТ, она сосредоточена на развитии мирного общества как одной из главных целей практики тхэквондо. Заявленная философия WT заключается в том, что эта цель может быть достигнута путем принятия духа хваранга, рационального поведения («образование в соответствии с небесным разумом») и признания философии, воплощенной в тхэгыке (инь и янь). , т. е. «единство противоположностей») и сам тэгык (понимание изменений в мире как взаимодействия небес, земли и человека). Философская позиция, сформулированная Kukkiwon, также основана на традиции Hwarang.

Конкуренция

Спарринг в классе тхэквондо

Соревнования по тхэквондо обычно включают спарринг , брейк и шаблоны ; некоторые турниры также включают специальные мероприятия, такие как демонстрационные команды и самооборона ( хосинсул ). Однако на олимпийских соревнованиях по тхэквондо проводятся только спарринги (согласно правилам соревнований WT).

Существует два вида соревновательного спарринга: точечный спарринг, в котором все удары являются легким контактом, а часы останавливаются, когда набирается очко; и олимпийский спарринг, когда все удары полностью касаются друг друга, а часы продолжают отсчет после подсчета очков. В спарринге используется хогу , или защита груди, которая заглушает любой удар ногой, чтобы избежать серьезных травм. Также предоставляются шлемы и другое снаряжение. Хотя другие системы могут отличаться, общая система очков работает следующим образом: одно очко за обычный удар ногой в Хогу, два за поворот позади удара, три за удар сзади и четыре за удар ногой с вращением в голову.

Всемирное соревнование по тхэквондо (WT)

Официальная защита туловища ( хогу ) WT, защита предплечий и голеней

Согласно правилам Всемирного тхэквондо (WT, ранее WTF) и олимпийским правилам, спарринг - это соревнование с полным контактом, использующее непрерывную систему подсчета очков, при которой бойцам разрешается продолжить после того, как набрали каждый прием, между двумя участниками в любой зоне размером 8 метров. квадрат или восьмиугольник аналогичного размера. Участники подбираются по полу и весу - восемь дивизионов на чемпионатах мира и четыре на Олимпийских играх. Победа может произойти по очкам или если один из участников не сможет продолжить игру (нокаут). Однако есть несколько решений, которые также могут привести к победе, включая превосходство, отказ от участия, дисквалификацию или даже наказание судьи. Каждый матч состоит из трех двухминутных раундов с минутным перерывом между раундами, хотя они часто сокращаются или сокращаются для некоторых юниорских и региональных турниров. Спортсмены должны носить хогу , защиту для головы, накладки на голени, носки для ног, защиту предплечий, перчатки для рук, мундштук и чашу для паха. В турнирах, санкционированных национальными руководящими органами или WT, включая Олимпийские игры и чемпионаты мира, для регистрации и определения методов подсчета очков используются электронные босоножки, электронные носки для ног и электронные средства защиты головы, а судьи-люди используются для оценки технических приемов (вращения) и забивать удары.

Очки начисляются за разрешенные приемы, примененные к законным зачетным зонам, как это определено электронной системой подсчета очков, которая оценивает силу и местоположение контакта. Единственные разрешенные техники - это удары ногами (нанесение удара в области стопы ниже лодыжки), удары руками (нанесение удара сжатым кулаком) и толчки. В некоторых небольших турнирах и в прошлом очки присуждались тремя угловыми судьями с использованием электронных подсчетов. Все крупные национальные и международные турниры полностью (по состоянию на 2017 год) перешли на электронный подсчет очков, включая использование электронных головных уборов. Это ограничивает угловых судей только подсчетом технических очков и ударов руками. Некоторые считают, что новая электронная система подсчета очков снижает количество споров по поводу судейских решений, но эта технология до сих пор не получила всеобщего признания. В частности, переход на электронные головные уборы заменил споры по поводу судейства спорами о том, как технология изменила спорт. Поскольку головной убор не может определить, был ли удар правильной техникой тхэквондо, а порог давления для активации датчика головного убора остается низким по соображениям безопасности, спортсмены, которые импровизировали способы поставить ногу на голову соперника, смогли набрать очки. независимо от того, насколько верны эти техники тхэквондо.

Техники делятся на три категории: оцениваемые техники (например, удар ногой по хогу), разрешенные, но не оцениваемые техники (например, удар ногой по руке) и запрещенные техники (например, удар ниже пояса). .

  • Удар с сильным контактом с хогу противника оценивается в 1 очко. Удар должен быть прямым с вытянутой рукой; джебы, хуки, апперкоты и т. д. разрешены, но не засчитываются. Удары по голове не допускаются.
  • Обычный удар ногой (без поворота или вращения) по хогу приносит 2 очка.
  • Обычный удар ногой (без поворотов и вращений) в голову оценивается в 3 балла.
  • Технический удар (удар, который включает в себя поворот или вращение) в хогу оценивается в 4 очка.
  • Технический удар в голову оценивается в 5 баллов.
    • По состоянию на октябрь 2010 года, если для выполнения этой атаки использовался удар с разворота, начислялось 4 очка. По состоянию на июнь 2018 года этот показатель был изменен до 5 баллов.

Судья может в любое время наложить штрафы за нарушение правил, например, попадание в область, не признанную целью, обычно в ноги или шею. Штрафы, называемые «гам-чжом», засчитываются как добавление одного очка к сопернику. После 10 «Гам-чжом» игрок объявляется проигравшим по карательному объявлению судьи.

По окончании трех раундов участник, набравший наибольшее количество очков, побеждает в матче. В случае ничьей проводится четвертый овертайм с «внезапной смертью», иногда называемый «золотой точкой», для определения победителя после одноминутного периода отдыха. В этом раунде участник, первым набравший очко, побеждает в матче. Если в дополнительном раунде нет очков, победитель определяется по преимуществу, определяемому судьями или количеством фолов, совершенных в этом раунде.

Если участник имеет преимущество в 20 очков в конце второго раунда или достигает 20 очков в любой момент третьего раунда, то матч окончен, и этот участник объявляется победителем.

Помимо спаррингов, Всемирное тхэквондо санкционирует соревнования в пумсэ или других формах, хотя это не олимпийские соревнования. Спортсмены-одиночки выполняют определенную схему движений и оцениваются судьями на точность (точность движений, равновесие, точность деталей) и презентацию (скорость и мощность, ритм, энергия), оба из которых получают числовые оценки с вычетами за ошибки. Также признаются парные и командные соревнования, когда два или более спортсмена выполняют одну и ту же форму одновременно. Помимо соревнований с традиционными формами, есть эксперименты с вольными формами, которые позволяют проявить больше творчества.

Всемирная федерация тхэквондо прямо санкционирует следующие соревнования:

Соревнования Международной федерации таэквон-до (ITF)

Общие стили снаряжения для точечных спаррингов ITF

В Международной Таеквон-Федерации правила спарринга «S аналогичны правилам WT, но различаются по нескольким аспектам.

  • Допускаются удары руками в голову.
  • Соревнование не является полным контактом, и чрезмерный контакт не допускается.
  • Спортсмены наказываются дисквалификацией, если они травмируют своего соперника, и он больше не может продолжать игру (нокаут).
  • Система подсчета очков:
    • 1 балл за Удар по телу или голове.
    • 2 балла за удар в тело или в голову в прыжке, или за удар в голову в прыжке
    • 3 балла за удар в голову в прыжке
  • Площадка для соревнований 9х9 метров для международных соревнований.

Спортсмены не носят хогу (хотя они должны носить одобренное оборудование для защиты ног и рук, а также дополнительные защитные щитки для головы). Эта система выставления оценок варьируется в зависимости от отдельных организаций внутри МФТ; например, в TAGB удары руками по голове или телу приносят 1 балл, удары ногами по корпусу - 2 балла, а удары ногами по голове - 3 балла.

В соревнованиях ITF используется непрерывная система начисления очков, когда бойцам разрешается продолжить бой после того, как они наберут очки за прием. Чрезмерный контакт обычно не допускается в соответствии с официальным набором правил, и судьи наказывают любого участника дисквалификацией, если он травмировал своего противника и он больше не может продолжать игру (хотя эти правила различаются в разных организациях ITF). По истечении двух минут (или другого указанного времени) побеждает участник с большим количеством оценочных приемов.

Нарушения в спарринге ITF включают: атаку упавшего соперника, подметание ногой, удержание / захват или умышленное нападение на цель, отличную от соперника.

Соревнования ITF также включают в себя выполнение шаблонов, разломов и «специальных техник» (когда участники выполняют предписанные брейки досок на большой высоте).

Многопрофильные соревнования

Некоторые организации проводят многопрофильные соревнования, например, межуниверситетские соревнования Британской студенческой федерации тхэквондо , которые включали отдельные спарринги по правилам WT, спарринги по правилам ITF, модели Куккивон и соревнования по шаблонам Чанг-Хон, которые проводятся параллельно с 1992 года.

Другие организации

Соревнования Американского любительского спортивного союза (AAU) очень похожи, за исключением того, что разрешены разные стили подушек и экипировки.

Помимо турниров WT и ITF, основные соревнования по тхэквондо (все с участием только WT Taekwondo) включают:

Тхэквондо также является дополнительным видом спорта на Играх Содружества .

Весовые категории

Следующие весовые категории действуют в соответствии с правилами и положениями турниров WT и ITF:

Олимпиада
Мужчина
женский
−58 кг −49 кг
−68 кг −57 кг
−80 кг −67 кг
+80 кг +67 кг

Чемпионат WT среди мужчин
Юниоры
Взрослые
−45 кг −54 кг
−48 кг
−51 кг
−55 кг
−59 кг −58 кг
−63 кг −63 кг
−68 кг −68 кг
−73 кг −74 кг
−78 кг
+78 кг −80 кг
−87 кг
+87 кг

Чемпионат WT среди женщин
Юниоры
Взрослые
−42 кг −46 кг
−44 кг
−46 кг −49 кг
−49 кг
−52 кг −53 кг
−55 кг
−59 кг −57 кг
−63 кг −62 кг
−68 кг −67 кг
+68 кг −73 кг
+73 кг
Мужской чемпионат ITF
Юниоры
Взрослые (18–39 лет)
Ветераны старше 40 лет
Ветераны старше 50 лет
−45 кг −50 кг −64 кг −66 кг
−51 кг −57 кг
−57 кг −64 кг −73 кг
−63 кг −71 кг
−69 кг −78 кг −80 кг −80 кг
−75 кг −85 кг −90 кг
+75 кг +85 кг +90 кг +80 кг
Женский чемпионат ITF
Юниоры
Взрослые (18–39 лет)
Ветераны старше 40 лет
Ветераны старше 50 лет
−40 кг −45 кг −54 кг −60 кг
−46 кг −51 кг
−52 кг −57 кг −61 кг
−58 кг −63 кг
−64 кг −69 кг −68 кг −75 кг
−70 кг −75 кг −75 кг
+70 кг +75 кг +75 кг +75 кг

Словарь корейского тхэквондо

Некоторые общие термины тхэквондо и части тела

В школах тхэквондо - даже за пределами Кореи - часто используются корейские языковые команды и словарный запас. Корейские цифры можно использовать в качестве подсказок для команд или для подсчета повторений упражнений. Однако разные школы и ассоциации будут использовать разную лексику и даже могут ссылаться на совершенно разные техники под одним и тем же названием. Например, в тхэквондо в стиле Куккивон / WT термин ap seogi относится к вертикальной стойке при ходьбе, в то время как в тхэквондо в стиле ITF / Chang Hon ap seogi относится к длинной, низкой передней стойке. Корейский словарь, обычно используемый в школах тхэквондо, включает:

Основные команды
английский Хангыль (한글) Ханджа (한자 / 漢字) Пересмотренная романизация
Внимание 차렷 Charyeot
Готовый 준비 準備 Дзюнби
Начинать 시작 始 作 Сиджак
Готово / Стоп 그만 Geuman
Поклон 경례 敬禮 Gyeonglye
Возобновить / продолжить 계속 繼續 Гесок
Вернуться к готовому 바로 Баро
Расслабьтесь / расслабьтесь 쉬어 Swieo
Отдых / Сделай перерыв 휴식 休息 Юсик
Повернись / О лице 뒤로 돌아 Двиродора
Кричать 기합 氣 合 Гихап
Взгляд / Фокус 시선 視線 Siseon
По подсчету 구령 에 맞춰서 口令 에 맞춰서 Guryeong-e majchwoseo
Без счета 구령 없이 口令 없이 Guryeong eobs-i
Переключить ноги 발 바꿔 Бал баккво
Отклонено 해산 解散 Haesan
Ручные Техники
английский Хангыль (한글) Ханджа (한자 / 漢字) Пересмотренная романизация
Ручные Техники 수 기 手 技 Су ги
Атака / Удар / Удар 공격 攻擊 Gong-gyeog
Забастовка 치기 Chigi
Блокировать 막기 Магки
Удар / удар Гвон
Ударить кулаком 지르기 Jireugi
Средний удар 중 권 中 拳 Юнг Гвон
Средний удар 몸통 지르기 Momtong jireugi
Задний кулак 갑 권 甲 拳 / 角 拳 Габ Гвон
Задний кулак 등 주먹 Deungjumeog
Нож ручной (лезвие) 수도 手 刀 Су До
Нож ручной (лезвие) 손날 Сон Кэл
Тяга / копье Гван
Тяга / копье 찌르기 Jjileugi
Рука-копье 관 수 貫 ​​手 Гван су
Рука-копье (букв. Кончик пальца) 손끝 Sonkkeut
Коньковая рука 역 수도 逆 手 刀 Йог су делать
Коньковая рука (освещенная обратная ручная лопатка) 손날 등 Sonnaldeung
Кулак-молот 권도 拳 刀 / 拳 槌 Gweon do
Плоскогубцы ручные 집게 손 Джибге сын
Пятка ладони 장관 掌 貫 Чан Гван
Пятка ладони 바탕 손 Батангсон
Локоть 팔꿈 Палккум
Гусиная шея 손목 등 Sonmog deung
Боковой удар 횡진 공격 橫 進 攻擊 Hoengjin gong gyeog
Боковой удар 옆 지르기 Йеоп цзилуги
Горный блок 산 막기 山 막기 Сан-магги
Кулак на одном пальце 일 지 권 一 指 拳 Иль Джи Гвон
1 палец руки копья 일 지관 수 一 指 貫 手 Иль Джи Гван Су
2 пальца руки копья 이지 관수 二指 貫 手 я Джи Гван Су
Двойной кулак назад 장갑 권 長 甲 拳 Джанг Габ Гвон
Двойной молотковый кулак 장 권도 長拳 刀 Чан Гвондо
Техника Ступни
английский Хангыль (한글) Ханджа (한자 / 漢字) Пересмотренная романизация
Техника ног 족기 足 技 Джогги
Пинать 차기 Чаги
Передний удар с защелкой 앞 차기 Ап чаги
... также передний щелчок 앞 차 넣기 Ap chaneohgi
... также передний щелчок 앞 뻗어 차기 Ап ппеод-эо чаги
Вывернутый наизнанку каблук 안에서 밖으로 차기 Ан-эсео бакк-эуло чаги
Удар каблуком снаружи 밖에서 안으로 차기 Baggeso aneuro chagi
Растяжка переднего удара 앞 뻗어 올리 기 Ap ppeod-eo olli gi
удар с разворота 돌려 차기 Доллео чаги
... также удар с разворота Ап доллео чаги
Боковой удар 옆 차기 Ёп чаги
... также Snap Side kick 옆 뻗어 차기 Ёп ппеод-эо чаги
Удар с крючка 후려 기 차기 Хулёги чаги
... также удар крючком 후려 차기 Хурё чаги
Удар назад 뒤 차기 Дви чаги
... также Spin Back kick 뒤 돌려 차기 Дви доллео чаги
Удар спина крючком 뒤 돌려 후려 기 차기 Dwi dollyeo hulyeogi chagi
Коленный удар 무릎 차기 Му реуп чаги
Обратный круговой удар 빗 차기 Бит чаги
Стойки
английский Хангыль (한글) Ханджа (한자 / 漢字) Пересмотренная романизация
Стойки 자세 姿勢 Соги (поза) или Джасе (поза)
Готовая позиция 준비 자세 準備 姿勢 Дзюнби соги (или дзасэ)
Передняя стойка 전굴 자세 前屈 姿勢 Чонгул Соги (или Джасе)
Задняя стойка 후굴 자세 後 屈 姿勢 Гугуль соги (или джасе)
Стойка для верховой езды 기마 자세 騎馬 姿勢 Джима соги (или дзасе)
... также Стойка для верховой езды 기마 립 자세 騎馬 立 姿勢 Гималип соги (или джасе)
... также Стойка для верховой езды 주춤 서기 Джучум соги
Боковая стойка 사고 립 자세 四 股 立 姿勢 Саголиб соги (или джасе)
Стойка со скрещенными ногами 교차 립 자세 交 (叉 / 差) 立 姿勢 Gyocha lib seogi (или jase)
Направление техники
английский Хангыль (한글) Ханджа (한자 / 漢字) Пересмотренная романизация
Движение вперед 전진 推進 Чонджин
Резервное копирование / отступление 후진 後進 Худжин
Сбоку / сбоку 횡진 橫 進 Hoengjin
Обратный (рука / нога) 역진 逆 進 Ёджин
Ниже 하단 下 段 Было
Середина 중단 中段 Jungdan
Верхний 상단 上 段 Сангдан
Двуручный 쌍수 雙手 Ssangsu
Обе руки 양수 兩手 Янсу
Самый низкий 최 하단 最 下 段 Чой Хадан
Правая сторона 오른 쪽 Олеун бег трусцой
Левая сторона 왼 쪽 Oen jjog
Другая сторона / Твист 틀어 Teul-eo
Внутри снаружи 안에서 밖으로 Ан-эсео бакк-эуло
Снаружи внутри 밖에서 안으로 Бакк-эсео ан-эуло
Прыжки / 2 уровень 이단 二段 Идан
Прыжок / Прыжок 뜀 을 Ttwim-eul
Двойной удар 두 발 Du bal
Комбо удар 연속 連續 Yeonsog
Та же нога 같은 발 Гат-ын бал
Титулы
английский Хангыль (한글) Ханджа (한자 / 漢字) Пересмотренная романизация
Основатель / Президент 관장 님 館長 님 Кванджанг ним
Мастер-инструктор 사범 님 師範 님 Сабеом ним
Учитель 교사 님 敎 師 님 Gyosa nim
Черный пояс Дэн
Студент или цветной пояс Geup
Уровень мастера 고단자 高 段 者 Годанджа
Другое / Разное
английский Хангыль (한글) Ханджа (한자 / 漢字) Пересмотренная романизация
Школа Гван (кван)
Флаг страны 국기 國 команда Гугги
Приветствуйте флаг 국기 배례 國 команда 拜禮 Guggi baerye
С уважением / поклоном 경례 敬禮 Gyeongnye
Момент тишины 묵념 默念 Mugnyeom
Сесть! 앉아! Анж-а!
Спасибо 감사 합니다 感謝 합니다 Гамса хабнида
Неформальное спасибо 고맙습니다 Gomabseubnida
Пожалуйста 천만 에요 Чхонман-эйо
Униформа 도복 道 服 Добок
Пояс Tti
Студия / Школа / Спортзал 도장 道場 Доджанг
Тестовое задание 심사 審査 Simsa
Самооборона 호신술 護身 術 Хосинсул
Спарринг (стиль Куккивон / WT) 겨루기 Gyeorugi
... также спарринг (стиль Чанг Хон / ITF) 맞서기 Мацеоги
... также Спарринг 대련 對 練 Daelyeon
Бесплатные спарринги 자유 대련 自由 對 練 Jayu Daelyeon
Наземный спарринг 좌 대련 座 對 練 Jwa Daelyeon
Один шаг спарринга 일 수식 대련 一 數 式 對 練 il su sig daelyeon
Трехступенчатый спарринг 삼 수식 대련 三 數 式 對 練 Сэм су сиг дэлен
Доска ломка 격파 擊破 Gyeog pa

Известные практики

Олимпийские призеры

Гроссмейстеры

Кикбоксеры и мастера смешанных единоборств

Знаменитые практики

Смотрите также

Примечания

использованная литература

внешние ссылки