Самоуверенность - Self-confidence


Из Википедии, свободной энциклопедии

Концепция уверенности в себе уверенность в личном суждении, способность, силы , уверенность в себе Увеличивает от опыта освоив конкретные мероприятия и т.д.. Это положительное убеждение , что в будущем можно вообще добиться того, что кто -то хочет сделать. Уверенность в себе не то же самое , как чувство собственного достоинства , которое является оценка собственной значимости, в то время как уверенность в себе , более конкретно доверять своей способности достичь какой - то цели, что один мета-анализ похож на обобщении само- эффективность . Абрахам Маслоу и многие другие после него подчеркивали необходимость различать самоуверенности как обобщенном характеристика личности и уверенности в себе , по отношению к конкретной задаче, способности или вызов (т.е. самоэффективности). Уверенность в себе , как правило , относится к общей уверенности в себе. Это отличается от самоэффективности, что психолог Альберт Бандура определил как «вера в свою способность добиться успеха в конкретных ситуациях или выполнить задачу» и , следовательно , является термин , который более точно относится к определенной уверенности в себе. Психологи давно заметили , что человек может обладать уверенностью в себе , что он или она может завершить определенную задачу (самоэффективность) (например , приготовить хорошую еду или написать хороший роман) , даже если они не имеют общую уверенность в себе, или , наоборот , быть уверенным в себе , хотя у них нет уверенности в эффективности для достижения конкретной задачи (например , написать роман). Эти два типа уверенности в себе, однако, коррелируют друг с другом, и по этой причине может быть легко сплавлены.

история

Идеи о причинах и последствиях самоуверенности появились в публикациях английского языка, описывающих характеристики кощунственного отношения к Богу, характеру Британской империи и культурам колониальной эпохи американского общества (где это казалось обозначените высокомерие и быть отрицательный атрибут.)

В 1890 году философ Уильям Джеймс в своих принципах психологии писал: «Верь , что в линейке ваших потребностей, ибо только такое убеждение является необходимость валяется ... Верьте , что вы можете успешно сделать это, и ваши ноги жилки для его осуществления,»выражая , как уверенность в себе могут быть добродетелью. В том же год, д - р Фредерик Нидхэй в своем президентском обращении к открытию British Medical Journal Раздела психологии «s оценил прогрессивную новую архитектуру города убежища для душевнобольных пациентов, повышая их уверенность в себе, предлагая им большую свободу» действие, расширенные физические упражнения и занятия, создавая таким образом уверенность в себе и стать, не только отличные испытания вменяемости пациента, но работает мощно в содействии восстановлению.»при этом, казалось , он рано предположить , что уверенность в себе , возможно , иметь научное отношение к психическому здоровью.

С приходом Первой мировой войны , психологи оценили уверенность в себе , как сильно снижается нервное напряжение, страх развеять, и избавлению битвы террора; они утверждали , что солдаты, культивируемые сильное и здоровое тело также приобретают большую уверенность в себе во время боевых действий . На высоте трезвости движения социальных реформ 1920 - х годов, психологи ассоциируется уверенность в себе у мужчин с остающимся дома и заботиться о семье , когда они не работали. Во время Великой депрессии , Филипп Айзенберг и Пол Lazerfeld заметил , как внезапно негативные изменения в условиях своих, особенно потеря работы, может привести к снижению уверенности в себе, но чаще , если безработный человек считает , что по его вине безработицы его , Они также отметили , как если люди не имеют работы достаточно долго, они стали апатичными и потеряли уверенность в себе.

В 1943 году Абрахам Маслоу в своей работе «Теория человеческой мотивации» утверждал , что человек только был мотивирован , чтобы приобрести уверенность в себе (один из компонентов «достоинства») после того, как он или она достигла того, что они необходимы для физиологического выживания, безопасности, и любовь и принадлежность. Он утверждал , что удовлетворение самолюбия привело к возникновению чувства уверенности в себе , что когда - то достигли, привело к стремлению к « самоактуализации » . Как материальные стандарты большинства людей резко возросла в развитых странах после Второй мировой войны и выполнили свой материал необходимо, множество широко цитируемой научных исследований о самоуверенности и многих смежных понятий , как чувство собственного достоинства и уверенности в эффективности появились.

Теории и корреляции с другими переменными и факторами

Уверенность в себе как внутри-психологической переменной

Социальные психологи обнаружили, уверенность в себе, чтобы быть соотнесены с другими психологическими переменными в пределах физических лиц, в том числе экономии денег, как люди оказывать влияние на других людей, и быть ответственным учеником. Маркетинговые исследователи обнаружили, что общая уверенность в себе человек, отрицательно коррелируют с их уровнем тревожности.

Некоторые исследования предполагают различные факторы, в пределах и за пределами контроля индивидуума, которые влияют на их уверенность в себе. Гиппель и Триверс предполагают, что люди будут обманывать себя о своих положительных качествах и отрицательных качествах других, так что они могут проявлять большую уверенность в себе, чем они могли бы иначе чувствовать, что позволят им продвинуться и в материальном плане. Другие обнаружили, что новая информация о производительности индивида взаимодействует с предварительным самоуверенности индивидуума об их способности выполнять. Если эта конкретная информация является отрицательной обратной связи, это может взаимодействовать с отрицательным аффективным состоянием (низкая самооценка), что вызывает индивида стать деморализованы, что в свою очередь вызывает самоуничтожительной отношение, что повышает вероятность неудачи в будущем больше, чем если они не хватает уверенности в себе. С другой стороны, некоторые из них также считают, что уверенность в себе увеличивает человек общего самочувствие и мотивацию своей, и поэтому часто производительность. Это также увеличивает способность своей справляться со стрессом и психическим здоровьем.

Мета-анализ 12 статей показал, что в целом, когда люди приписывают свой успех стабильной дела (вопрос, под их контролем), они имеют меньше шансов быть уверенными, чтобы быть успешным в будущем. Если индивидуум приписывает их неспособность к нестабильной причины (фактор вне их контроля, как внезапный и неожиданный шторм), они имеют меньше шансов быть уверены успех в будущем. Поэтому, если человек считает, что он / она и / или другие не смогли достичь цели (например, бросить курить) из-за фактора, который был вне их контроля, то он или она, скорее всего, будет более уверенным в себе, что он или она может достичь целей в будущем. Являются ли человек при принятии решения ищет дополнительные источники информации зависит от уровня их уверенность в себе, характерном для этой области. Поскольку сложность решения увеличивается, человек, скорее всего, будут оказывать влияние на другого человека и искать дополнительную информацию. Тем не менее, люди могут также быть относительно уверенным в себе о том, что они считают, что если они консультируются источники информации, которые согласуются с их мировоззрений (например, Нью-Йорк Таймс для либералов, Fox News для консерваторов), даже если они не знают, что будет завтра , Некоторые психологи полагают, что люди, которые уверены в себе в большей степени готовы рассмотреть доказательства того, что обе опоры и противоречит их отношениям. Между тем, люди, которые менее самоуверенны об их точке зрения и являются более оборонительными о них могут предпочесть proattitudinal информации по материалам, которые бросают вызов их перспективе. (Смотри также Byrne, 1961; Olson & Zanna, 1982b; для родственных видов в других областях, см Tesser, 2001).

Отношение к социальным влияниям

Уверенность в себе индивида может варьироваться в различных средах, таких как дома или в школе, так и в отношении различных типов отношений и ситуаций. В отношении общего общества, некоторые из них обнаружили , что более уверенный в себе индивидуум, тем меньше вероятность , что они соответствуют суждениям других. Фестингер обнаружил , что уверенность в способности человека может только расти или падать , если лицо имеет возможность сравнивать себя с другими , которые примерно одинаковы в конкурентной среде. Кроме того, когда люди с низким уровнем уверенности в себе , получить обратную связь от других, они не склонны к получению информации об их относительной способности и отрицательной информативной обратной связи, и не прочь получать положительный результат воздействия.

Люди с высоким уровнем уверенности в себе может легко произвести впечатление на других, а другие воспринимают их как более знающих и более вероятно, чтобы сделать правильные решения, несмотря на то, что часто отрицательная корреляция иногда между уровнем их уверенности в себе и точность их требований , Когда люди не уверены и unknowledgeable о теме, они более склонны верить показаниям, и следовать советам тех, которые кажутся уверенными в себе. Тем не менее, эксперт психологические показаний о факторах, влияющих на очевидец память, как представляется, уменьшить зависимость от присяжного заседателя самоуверенности.

Люди более склонны выбирать лидеров с большей уверенности в себе, чем те, с меньшим количеством уверенности в себе. Гетеросексуальные мужчины, которые демонстрируют большую уверенность в себе, чем другие люди, более вероятно, чтобы привлечь одинарные и партнер женщин. Продавцы, которые являются высокими в самоуверенности, более вероятно, устанавливать более высокие цели для себя и, следовательно, больше шансов остаться занято. дают более высокие доходы и обслуживания клиентов удовлетворение в связи с руководством, лидеры с высокой самоуверенности, скорее всего, влиять на других путем убеждения, а не принуждения. Лица с низким власти и, таким образом, в уверенности в себе, более вероятно, будут использовать принудительные методы воздействия и стать лично вовлеченным в то время как низкая уверенность в себе, скорее всего, относятся проблемы с кем-то или прибегнуть к бюрократическим процедурам, чтобы влиять на других людей (например, обратиться к организационной политике или правилам). Другие предполагают, что уверенность в себе не влияет на стиль руководства, но только коррелируют с многолетним опытом надзора и самовосприятия власти.

Вариации между различными группами категорных

Социологи нашли способы, в которых самоуверенность, кажется, работает по-разному в различных группах в обществе.

Дети

У детей, уверенность в себе проявляется иначе, чем у взрослых. Например, Фентон предположил, что только дети как группа более самоуверенны, чем другие дети. Циммерман утверждал, что, если дети уверены в себе, они могут узнать, что они более склонны жертвовать немедленного рекреационное время для возможных выгод в будущем. повышение их самостоятельной регулятивный потенциал. К юности, молодежь, которые имеют мало контактов с друзьями, как правило, имеют низкую уверенность в себе. Успешное выступление детей в музыке также повышает чувство уверенности в себе, повышении мотивации для изучения.

Ученики

Многие исследования студентов в школе. В целом, студенты, которые работают хорошо повысили доверие, которое, вероятно, в свою очередь, побуждает студентов взять на себя большую ответственность успешно завершить задачи. Студенты, которые работают лучше, получить более позитивный отчет оценки и большую уверенность в себе. Низкие достигающие студенты сообщают меньше доверия и высокие исполнительские студенты сообщают о повышении уверенности в себе. Учителя могут существенно повлиять на уверенность в себе своих студентов в зависимости от того, как они их лечить. В частности, Стил и Аронсон установили, что черные студенты выполняют более плохо на экзаменах (относительно белых студентов), если они должны раскрыть свои расовые личности перед экзаменом, явление, известное как «угроза стереотипа.» Keller и Dauenheimer найти подобные явления в отношении к выполнению женского студента (по сравнению с мужским студентом) по математике тесты Социологи образования Чжоу и Ли наблюдали обратные явления, происходящие среди азиатских американцев, чьи доверие становится связанным в ожиданиях, что они будут иметь успех обоих родителями и учителями и которые утверждают, что другие воспринимать их как превосходя академический больше, чем они на самом деле являются.

В одном исследовании студентов Калифорнийского университета, мужчины (по сравнению с женщинами) и подростков с более братьев и сестер (по сравнению с теми, с меньшими затратами) были более уверенными в себе. Лица, которые были самоуверенны конкретно в академической области, более вероятно, чтобы быть счастливыми, но более общем самоуверенность не коррелировали со счастьем. С большим беспокойством, застенчивостью и депрессией, эмоционально уязвимые студенты чувствуют себя более одинокими из-за отсутствия общей уверенности в себе. Другое исследование первого года студенты нашло мужчина гораздо более самоуверенны, чем женщины в спортивной и научной деятельности. Что касается межэтнического взаимодействия и изучения языка, исследования показывают, что те, кто занимается больше с людьми другой национальности и языка, становятся более уверенными в себе в общении с ними.

Мужчины против женщин

Барбер и Odean найти что мужчины обыкновенные акции инвесторы торгуют 45% больше, чем их коллеги-женщины, которые они приписывают большую безрассудство (хоть и самоуверенностью) мужчин, снижение мужской чистый доход на 2,65 процентных пункта в год по сравнению с женскими 1,72 процентных пункта.

Некоторые из них обнаружили, что женщины, которые либо высокими или низкими в общей самоуверенности, более вероятно, будет убедить изменить свое мнение, чем женщины со средним уровнем уверенности в себе. Однако, когда конкретная высокая степень достоверности (самоэффективность) высока, генерализованная доверие играет меньшую роль в влияющих на их способность выполнять задачу. Исследование приходит к выводу, что женщины сообщают уровни уверенности в себе в контроле подчиненных, соразмерные их уровень опыта, в то время как мужчины сообщают о том, в состоянии контролировать подчиненные хорошо, независимо от опыта.

Данные также предположил, что женщины, которые более самоуверенными могут получены оценки высокой производительности, но не так понравилась, как и мужчины, которые участвуют в этом поведении. Однако уверенные женщины считались более кандидатами на работу, чем у мужчин и женщины, которые вели себя скромно в период после первой волны феминизма и роли женщин в рабочей силе во время мировой войны, Маслоу утверждал, что некоторые женщины, обладавшие более «доминирующий» личности были более уверенными в себе и, следовательно, будет стремиться к достижению и более интеллектуально, чем те, которые были менее «доминирующей» личность, даже если они имели один и тот же уровень интеллекта, как «менее доминирующие» женщины. Тем не менее, Филипп Айзенберг позже обнаружил ту же динамику среди мужчин.

Другой распространенный вывод, что мужчины, которые имеют низкую обобщенную самоуверенности легче убедить, чем мужчины высокого обобщенного самоуверенности. Женщины, как правило, меньше реагируют на отрицательную обратную связь и быть более прочь отрицательной обратной связи, чем мужчины. Нидерле и Westerlund обнаружили, что мужчины гораздо более конкурентоспособными и получить более высокую компенсацию, чем женщины, и что эта разница обусловлена ​​различиями в уверенности в себе, в то время как риск и обратная связь несклонности играют незначительную роль. Некоторые ученые частично объясняют тот факт, женщина быть менее вероятно, сохранится в инженерном училище, чем мужчины, уменьшенного чувство женской уверенности в себе.

This may be related to gender roles, as a study found that after women who viewed commercials with women in traditional gender roles, they appeared less self-confident in giving a speech than after viewing commercials with women taking on more masculine roles. Such self-confidence may also be related to body image, as one study found a sample of overweight people in Australia and the US are less self-confident about their body's performance than people of average weight, and the difference is even greater for women than for men. Others have found that if a baby child is separated from their mother at birth the mother is less self-confident in their ability to raise that child than those mothers who are not separated from their children, even if the two mothers did not differ much in their care-taking skills. Furthermore, women who initially had low self-confidence are likely to experience a larger drop of self-confidence after separation from their children than women with relatively higher self-confidence.

Стереотип угроза

Стереотип угроза рассматривает того , как социальная идентичность , которая отрицательно стереотипные вызывает уязвимость в стереотипной релевантных ситуации. Эта концепция рассматривает такие факторы, как сложность задачи, испытывая угрозы стереотипа, представление о способностях, а также взаимодействие уместности стереотипа к задаче.

Уверенность в себе в различных культурах

Некоторые полагают , что уверенность в себе является более адаптивным в культурах , где люди не очень обеспокоены поддержания гармоничных отношений. Но в культурах , которые ценят положительные эмоции и уверенность в себе меньше, содержание гладких межличностных отношений являются более важным, и , следовательно , самокритика и забота , чтобы сохранить лицо более адаптивный. Например, Suh и др. (1998) утверждают , что жители Восточной Азии не так обеспокоены , как поддержание уверенности в себе , как американцев , и многие даже находят азиаты работают лучше , когда они не хватает уверенности в себе.

Спортсмены

Многие спортивные психологи отметили важность уверенности в победе спортивных соревнований. Среди спортсменов, гимнастов, которые склонны говорить с собой в учебном формате, как правило, более самоуверенны, чем гимнасток, которые не сделали. Исследователи обнаружили, что уверенность в себе также являются одним из наиболее важных факторов в том, как хорошо спортсмен выступает в соревнованиях. В частности, «здравая уверенность в себе убеждение» соотнесено с аспектами «психической прочностью», или способности справиться лучше, чем ваши оппоненты со многими требованиями и по-прежнему определяется, сосредоточенное и в контроле под давлением. В частности, Bull и др. (2005) делают различие между «прочной уверенностью», что приводит к жесткому мышлению, и «упругим доверием», которая включает в себя более ближайшие самоуправлениях сомнения и поддержание самофокусировки и создает «жесткое мышление.» Эти черты позволяют спортсменам «оправиться от невзгод.» Когда спортсмены сталкиваются стресс во время занятий спортом, их уверенность в себе уменьшается. Однако обратная связь от своих членов команды в виде эмоциональной и информационной поддержки снижает степень, в которой подчеркивается в спорте снижает их уверенность в себе. На высоких уровнях поддержки, связанная производительность стресс не влияет на уверенность в себе.

меры

Одна из самых ранних мер самоуверенности используется шкало из 12 пунктов сосредоточенного на ноль, начиная от минимального балла, характеризующего человек, который является «робким и самим-недоверчивым, Shy, никогда не принимает решений, а также самостоятельные стирая» до верхнего крайнего балла, представляющего кто-то, кто «способен принимать решения, абсолютно уверенно и уверен в своих собственных решений и мнений.»

Некоторые измерили уверенность в себе как простую конструкции, разделенной на аффективные и когнитивный компоненты: тревожность как аффективный аспект и самооценки квалификации в качестве когнитивного компонента.

Чем больше контекста на основе Личной оценки Inventory (PEI), разработанная Shrauger (1995), измеряет удельную самооценку и уверенность в себе в различных аспектах (говорение в общественных местах, успеваемости, внешность, романтических отношения, социальных взаимодействия, спортивных способность и общее самоуверенность оценка. Другие исследования также измеряли уверенность в себе подобным образом, вызывая примеры более конкретных видов деятельности (например, создание новых друзей, идти в ногу с требованиями курса, управление временем мудро, и т.д.). Конкурентное государство тревожности-2 (CSAI-2) меры по шкале от 1 до 4, насколько уверенно спортсмены чувствуют о победе в предстоящем матче. Аналогично, Тр грубость спорта-Confidence инвентаризации (TROSCI) требует респондентов представить численные ответы на девять точечные шкалы исключительно отвечать на такие вопросы о том, сколько своих уверенности в себе идут вверх и вниз, и насколько чувствительны один в самоуверенности к производительности и отрицательной обратной связи.

Другие, скептически относится к надежности таких показателей самоотчета, измерили уверенность в себе, имея экзаменатор оценить невербальные сигналы предметов, измерений по шкале от 1 до 5, является ли лицо

  1. поддерживает частый зрительный контакт или почти полностью избежать контакта с глазами,
  2. участвует в мало или вообще не ерзать, или, много суетливости,
  3. редко или часто использует самостоятельно утешительные жесты (например, поглаживая волосы или подбородок, руки вокруг себя),
  4. сидит прямо перед экспериментатором, или, сидит сгорбившись или жестко, не сталкиваясь экспериментатору,
  5. имеет выражение лица естественное, или, гримасы,
  6. не вертеть руками, или, часто крутит что-то в их руках, или,
  7. используют тела и жесты рук, чтобы подчеркнуть точку, или, никогда не используют руки или тела жестов, чтобы подчеркнуть точку или делают неуместные жесты.

Колесо Wellness

Колесо Wellness была первая теоретическая модель Wellness основана в теории консультирования . Это модель , основанная на Адлер индивидуальной психологии «s и междисциплинарные исследования по характеристикам здоровых людей , которые живут дольше и с более высоким качеством жизни . Колесо Wellness включает в себя пять жизненных задач , которые связаны друг с другом: духовность , чувство собственного направления, работа и досуг, дружба и любовь. Есть 15 подзадач самонаправления областей: чувство достоинства, чувство контроля, реалистичных убеждений, эмоционального осознания и преодоление, решение проблем и творчество , чувство юмора , питание, физические упражнения, самообслуживанию, управление стрессом , гендерная идентичность , и культурная идентичность . Есть также пяти факторов второго порядка, Креатив Самостоятельно, Coping Самостоятельно, социальный Я, Эфирные Самостоятельно и физическое самовоспитание, которые позволяют исследование смысла благополучия в общем я. Для достижения высокой самооценки, важно сосредоточиться на выявление сильных и положительные активов и ресурсов , связанные с каждым компонентом Wellness модели и использовать эти силы , чтобы справиться с жизненными проблемами.

Неявные против явного

Косвенно измеряются самооценка была установлена, слабо коррелирует с явно измеренной самооценкой. Это приводит некоторые критик предположить , что явная и неявная самоуверенность две совершенно разные видов самооценки. Таким образом, это вывод , что один будет либо иметь отчетливую, бессознательное чувство собственного достоинства , или они сознательно искажать , как они думают о себе. Недавние исследования показали , что неявная самооценка не особенно водопроводный крана без сознания , а что люди сознательно завышать свой уровень самооценки. Другая возможность состоит в том , что неявное измерение может оценить различные аспекты сознательного самооценки в целом. Неточная самооценка обычно наблюдается у здоровых людей. В крайнем случае , большие различия между one's самовосприятия и one's фактического поведения является признаком ряда заболеваний , которые имеют важное значение для понимания искание лечения и соблюдения.

Рекомендации

внешняя ссылка