Сожалеть - Regret

Выдуманная героиня Джона Гринлифа Уиттиера Мод Мюллер смотрит вдаль, сожалея о своем бездействии и размышляя о том, что могло бы быть.

Сожаление - это эмоция желания, чтобы кто-то принял другое решение в прошлом, потому что последствия этого решения были неблагоприятными.

Сожаление связано с предполагаемой возможностью. Его интенсивность меняется со временем после принятия решения, в зависимости от действия или бездействия и в отношении самоконтроля в конкретном возрасте. Себя встречное обвинение , которое приходит с сожалением , как полагают , чтобы стимулировать меры по исправлению положения и адаптации.

В западных обществах взрослые очень сожалеют о выборе своего образования.

Определение

В конце 1990-х психологи определили сожаление как «негативную эмоцию, основанную на восходящем, эгоистичном , контрфактическом умозаключении ». Другое определение - «аверсивное эмоциональное состояние, вызванное несоответствием значений результатов выбранных и невыбранных действий».

Сожаление отличается от раскаяния тем, что люди могут сожалеть о вещах, находящихся вне их контроля, но раскаяние указывает на чувство ответственности за ситуацию. Например, человек может сожалеть о гибели людей во время стихийных бедствий, но не может раскаяться в этой ситуации. Однако человек, который намеренно причиняет кому-либо вред, должен испытывать угрызения совести из-за этих действий. Сожаление агента - это идея о том, что человек может быть вовлечен в ситуацию, и сожаление о своем участии, даже если эти действия были невиновными, непреднамеренными или непроизвольными. Например, если кто-то решает умереть, став перед движущимся транспортным средством , смерть не является ошибкой водителя, но водитель может все же сожалеть о том, что человек умер.

Сожаление отличается от разочарования . Оба являются негативными эмоциональными переживаниями, связанными с исходом потери, и оба имеют сходные нейрональные корреляты. Однако они различаются в отношении обратной связи о результате, сравнивая разницу между результатами для выбранного и невыбранного действия; К сожалению, возникает полная обратная связь, а с разочарованием - частичная. Они также различаются в отношении свободы действий (собственное сожаление и внешнее разочарование).

Модели

Есть концептуальные модели сожаления в сожалений (теории принятия решений) в основном в экономической теории и финансов под полем называется поведенческой экономики . Ожидаемое сожаление, или то, как много сожаления, по вашему мнению, вы почувствуете в будущем, оказывается переоцененным для действий и выбора. Отчасти это, по-видимому, связано с тенденцией недооценивать степень, в которой люди приписывают плохие результаты внешним факторам, а не внутренним факторам (т. Е. Самим себе). Это может привести к бездействию или предвзятости по инерции и упущению .

Экзистенциальное сожаление было определено как «глубокое желание вернуться и изменить прошлый опыт, в котором человек не смог сделать сознательный выбор или сделал выбор, который не соответствует его убеждениям, ценностям или потребностям роста».

Инструменты для измерения сожаления у людей, которым приходится принимать медицинские решения, не смогли решить текущие концепции сожаления и не смогли отличить сожаление от разочарования. Они также не искали положительных последствий сожаления. Процесс сожаления может возникнуть, если человек не рассматривает информацию обо всех доступных вариантах перед принятием решения.

Сферы жизни

Метаанализ 9 исследований 2005 года (7 в США, одно в Германии, одно в Финляндии) о том, о чем взрослые сожалеют больше всего, пришел к выводу, что в целом взрослые больше всего сожалеют о выборе в отношении своего образования. Последующие рейтинги включали решения о карьере, романтических отношениях и воспитании детей. Образование было предвестником сожаления в США, согласно исследованиям Гэллапа в 1949, 1953 и 1965 годах. Образование было предвестником сожаления, потому что оно рассматривается как нечто, что может изменить обстоятельства: «В современном обществе образование открыто для постоянных изменений. На протяжении всей жизни. С ростом числа местных колледжей и программ помощи студентам в последние десятилетия, образование в том или ином виде доступно почти для всех социально-экономических групп ». Это открытие можно отнести к принципу предполагаемых возможностей. «Самые большие сожаления людей - это отражение того, где в жизни они видят свои наибольшие возможности, то есть где они видят реальные перспективы изменений, роста и обновления.

В других культурах сожаления могут оцениваться по-разному в зависимости от предполагаемых возможностей в конкретном обществе.

При принятии решений в сфере здравоохранения

Обзор прошлых исследований, проведенный в 2016 году, показал, что факторами риска развития у людей «сожаления о принятом решении» в отношении своего здоровья были: более частый конфликт при принятии решения, более низкий уровень удовлетворенности решением, неблагоприятные исходы для физического здоровья и более высокий уровень беспокойства .

Смертное ложе сожалений

Исследование 2018 года показало, что люди с большей вероятностью выражают «сожаления, связанные с идеалом», например, неспособность следовать своей мечте и полностью реализовать свой потенциал. Было обнаружено, что это коррелирует с анекдотическими рассказами медсестры по паллиативной помощи Бронни Уэр о наиболее распространенных сожалениях, которые она слышала от приближающихся к смерти, в том числе:

  1. «Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие».
  2. «Мне жаль, что я не работал так усердно».
  3. «Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства».
  4. «Я хотел бы оставаться на связи со своими друзьями».
  5. «Я хотел бы позволить себе быть счастливее».

Детерминанты интенсивности

Действие против бездействия

Существует взаимодействие между действием и бездействием и временем. Сожаление о действии более интенсивно в краткосрочной перспективе, тогда как сожаление о бездействии более интенсивно в долгосрочной перспективе.

Возраст

В исследовании 2001 года высокая интенсивность сожаления и навязчивых мыслей у пожилых людей была связана с самоконтролем , а низкий внутренний контроль должен был обеспечить самозащиту и помочь уменьшить сожаление. У более молодых людей внутренний контроль способствовал активным изменениям и был связан с низкой интенсивностью сожаления.

Возможность

Наибольшее сожаление люди испытывают там, где они видят величайшую и наиболее важную возможность для исправительных действий. Когда нет возможности улучшить условия, мыслительные процессы смягчают когнитивный диссонанс, вызванный сожалением, например, рационализацией и реконструкцией. Сожаление подталкивает людей к пересмотру принятия решений и корректирующим действиям как части обучения, которое может улучшить жизненные обстоятельства. В исследовании 1999 года сожаление измерялось на основе отрицательных отзывов поставщиков услуг. Сожаление было точным предиктором того, кто сменил провайдера. По мере того, как испытывается более сильное сожаление, вероятность инициирования изменений увеличивается. Следовательно, чем больше возможностей для корректирующих действий доступно, тем сильнее вы чувствуете сожаление и тем более вероятно, что корректирующие действия будут достигнуты. Чувство сожаления побуждает к дальнейшим действиям, чтобы убедиться, что используются другие возможности, чтобы сожаление больше не повторилось. Люди учатся на своих ошибках.

Принцип упущенной возможности

При упущенной возможности сожаление должно усиливаться, а не уменьшаться, когда люди чувствуют, что они могли бы сделать лучший выбор в прошлом, но теперь осознают ограниченные возможности для исправления ситуации в будущем. «Люди, которые обычно думают о будущих последствиях (и о том, как они могут избежать будущих негативных результатов), испытывают меньше, а не больше сильного сожаления о негативном исходе». Этот принцип предлагает еще одну причину того, почему образование - это аспект жизни, о котором больше всего сожалеют. Со временем возможности образования становятся все более ограниченными. Такие аспекты, как заведение друзей, повышение духовности и участие в сообществе, как правило, вызывают меньше сожаления, что имеет смысл, потому что это также аспекты жизни, которые не становятся ограниченными возможностями. По мере того, как появляется возможность исправить ситуацию, может усиливаться чувство безнадежности. Объяснение принципа упущенной возможности можно рассматривать как отсутствие закрытия : низкая закрытость заставляет прошлые события чувствовать себя неразрешенными. Низкая закрытость связана с «снижением самооценки и стойкими негативными эмоциями с течением времени», а также с осознанием и сожалением об упущенной возможности. Высокая закрытость связана с принятием упущенной возможности.

Принцип упущенной возможности предполагает, что сожаление не служит корректирующим мотивом (что предполагает принцип возможности). Вместо этого сожаление служит более общим напоминанием о том, что нужно не торопиться.

Сожаление сохраняется там, где есть возможность, а само обвинение в раскаянии является ключевым элементом, который в конечном итоге побуждает к корректирующим действиям при принятии решений .

Неврология

Исследования черепно-мозговой травмы и фМРТ связывают орбитофронтальную кору головного мозга с обработкой сожаления.

Полнота обратной связи о результатах после принятия решения определяла, испытали ли люди сожаление (результаты как выбора, так и альтернативы) или разочарование (частичная обратная связь, видение только результата выбора) в исследовании магнитоэнцефалографии. Другим фактором был тип агентства : при личном принятии решения можно было увидеть нейронные корреляты сожаления, а с внешним агентством (выбор компьютера) - разочарования . Сожаление по обратной связи показало, что активность мозга выше в переднем и заднем отделах справа, а в переднем левом отделе - с сожалением. И сожаление, и разочарование активировали передний островок и дорсомедиальную префронтальную кору, но только с сожалением активировалась боковая орбитофронтальная кора.

Психопаты не выказывают сожалений и угрызений совести. Считалось, что это связано с неспособностью вызвать эту эмоцию в ответ на отрицательные результаты. Однако в 2016 году было обнаружено , что люди с антисоциальным расстройством личности и диссоциальным расстройством личности испытывали сожаление, но не использовали сожаление в качестве ориентира в своем выборе поведения. Не было недостатка в сожалении, но было проблемой обдумать ряд потенциальных действий и оценить результаты.

У других видов

Исследование, опубликованное в 2014 году нейробиологами из Университета Миннесоты, показало, что крысы способны сожалеть о своих действиях. Эта эмоция никогда ранее не обнаруживалась у других млекопитающих, кроме человека. Исследователи создают ситуации, вызывающие сожаление, и крысы выражают сожаление как своим поведением, так и определенными нейронными паттернами в мозговой активности.

Смотрите также

использованная литература