Проблемное использование социальных сетей - Problematic social media use

Проблемное использование социальных сетей
Другие имена Зависимость от социальных сетей, чрезмерное использование социальных сетей
PhonesWhilstWalking.jpg
Специальность Психиатрия , психология
Симптомы Проблемы с использованием смартфона , интернет-зависимость
Факторы риска Низкий социально-экономический статус, женский пол
Профилактика Родительское участие и поддержка

Психологическая или поведенческая зависимость от платформ социальных сетей может привести к значительному ухудшению функций человека в различных сферах жизни в течение длительного периода. Эта и другие взаимосвязи между использованием цифровых медиа и психическим здоровьем были предметом серьезных исследований, дебатов и обсуждений среди экспертов в нескольких дисциплинах и вызвали разногласия в медицинском, научном и технологическом сообществах. Исследования показывают, что это влияет на женщин и девочек больше, чем на мальчиков и мужчин, и что оно варьируется в зависимости от используемой платформы социальных сетей. Такие расстройства могут быть диагностированы, когда человек занимается онлайн-деятельностью за счет выполнения повседневных обязанностей или преследования других интересов и без учета негативных последствий.

Чрезмерное использование социальных сетей не было признано расстройством ни Всемирной организацией здравоохранения, ни Руководством по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) . Споры вокруг проблемного использования социальных сетей включают вопрос о том, является ли расстройство отдельной клинической единицей или проявлением основных психических расстройств. Исследователи подошли к этому вопросу с разных точек зрения, не имея универсально стандартизированных или согласованных определений. Это привело к трудностям в разработке рекомендаций, основанных на фактах.

Признаки и симптомы

Проблемное использование социальных сетей связано с симптомами психического здоровья , такими как тревога и депрессия, у детей и молодежи. Метаанализ 2019 года, посвященный изучению использования Facebook и симптомов депрессии, показал связь с небольшим размером эффекта. Однако в некоторых ситуациях для улучшения настроения можно использовать социальные сети. В исследовании Университета штата Мичиган, проведенном в 2015 и 2016 годах, они обнаружили, что пользователи социальных сетей на 63% реже испытывают серьезные психологические расстройства, такие как депрессия и беспокойство, из года в год. Пользователи, которые связаны с членами расширенной семьи, еще больше уменьшают психологический стресс, пока член их семьи находится в хорошем состоянии. Напротив, в систематическом обзоре и метаанализе 2018 года было показано, что проблемное использование Facebook оказывает негативное влияние на благополучие подростков и молодых людей, а также при проблемном использовании были обнаружены психологические расстройства. В когортном исследовании с участием 15–16-летних было показано, что частое использование социальных сетей имеет связь с симптомами синдрома дефицита внимания и гиперактивности, о которых они сообщают сами, и наблюдались в течение двух лет.

Снижение настроения

В технологическом отчете Chassiakos, Radesky и Christakis за 2016 год были определены преимущества и проблемы психического здоровья подростков в связи с использованием социальных сетей. Он показал, что ключевым фактором является не количество времени, проведенное в социальных сетях, а, скорее, то, как оно тратится. Снижение самочувствия и удовлетворенности жизнью было обнаружено у подростков старшего возраста, которые пассивно использовали социальные сети; однако они не были показаны у тех, кто занимался более активно. В отчете также обнаружена U-образная криволинейная зависимость между количеством времени, потраченного на цифровые медиа, и риском развития депрессии, как на низком, так и на высоком уровне использования Интернета.

Расстройства пищевого поведения

Согласно исследованию Университета Флиндерса, использование социальных сетей коррелирует с расстройствами пищевого поведения. Исследование выявило расстройства пищевого поведения у 52% девочек и 45% мальчиков из группы из 1000 участников, которые использовали социальные сети.

Благодаря широкому использованию социальных сетей подростки сталкиваются с недостижимыми изображениями тел, особенно в связи с растущим присутствием приложений для редактирования фотографий, которые позволяют вам изменить то, как ваше тело отображается на фотографии. Это, в свою очередь, может повлиять как на диету, так и на практику упражнений подростков, поскольку они пытаются соответствовать стандарту, установленному для них в социальных сетях.

Чрезмерное использование

Можно оценить их привычки в социальных сетях и поведение по отношению к ним, чтобы определить, присутствует ли зависимость. Зависимость - это определенный тип расстройства контроля над импульсами, из-за которого человек может терять счет времени при использовании социальных сетей. Например, психологические часы могут идти медленнее, чем обычно, и их самосознание оказывается под угрозой. Следовательно, люди могут пассивно потреблять медиа в течение более длительного времени. Фактически, по оценкам психологов, от 5 до 10% американцев сегодня соответствуют критериям зависимости от социальных сетей. Использование социальных сетей, вызывающих привыкание, будет очень похоже на использование любого другого расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, включая изменение настроения, заметность, толерантность, абстинентный синдром, конфликт и рецидив. В эпоху цифровых технологий подростки часто используют свои смартфоны в развлекательных целях, в образовательных целях, в новостях и в управлении своей повседневной жизнью. Таким образом, подростки подвергаются еще большему риску развития аддиктивного поведения и привычек. Многие медицинские эксперты изучили результаты опроса и пришли к четкому выводу, что чрезмерное использование подростками смартфонов влияет на их поведение и даже на их психическое здоровье.

Социальная тревожность

Социальные сети позволяют пользователям открыто делиться своими чувствами, ценностями, отношениями и мыслями. С помощью платформы, предоставляемой социальными сетями, пользователи могут свободно выражать свои эмоции. Однако не все хорошо с социальными сетями, они также могут вызывать дискриминацию и киберзапугивание . Дискриминация и киберзапугивание более распространены в Интернете, потому что у людей больше смелости написать что-нибудь смелое, чем сказать это лично. Также существует сильная положительная корреляция между социальной тревогой и использованием социальных сетей; и, в частности, между киберострацизмом и беспорядком в социальных сетях. Определяющим признаком социального тревожного расстройства, также называемого социальной фобией, является сильная тревога или страх быть осужденным, негативно оцененным или отвергнутым в социальной или служебной ситуации. Многие пользователи с психическими заболеваниями, такими как социальная тревога, уходят в Интернет, чтобы убежать от реальности, поэтому они часто отказываются от личного общения и чувствуют себя наиболее комфортно в онлайн-общении. Люди обычно действуют в социальных сетях иначе, чем при личной встрече, в результате чего многие виды деятельности и социальные группы отличаются при использовании социальных сетей. Активно обсуждаются плюсы и минусы социальных сетей; Хотя использование социальных сетей может удовлетворить личные потребности в общении, у тех, кто пользуется ими чаще, выше уровень психологического стресса.

Симптомы социальной тревожности включают: чрезмерное потоотделение, покраснение, дрожь, учащенное сердцебиение, тошноту, неподвижность тела, отсутствие зрительного контакта, тихую речь, трудности с общением с людьми, чувство незащищенности и избегание мест с большим количеством людей.

Механизмы

В обзорной статье 2017 года отмечена «культурная норма» подросткового возраста, заключающаяся в том, что они всегда находятся в социальных сетях или связаны с ними, отмечая, что это отражает «потребность молодых людей приобщаться» и быть в курсе последних событий, и что это увековечивает « страх пропустить» из ". Другие мотивы включают поиск информации и формирование личности, а также вуайеризм и кибер-преследование. Для некоторых людей социальные сети могут стать «самым важным видом деятельности, которым они занимаются». Это может быть связано с иерархией потребностей Маслоу , при этом основные потребности человека часто удовлетворяются из социальных сетей. Ожидания положительного результата и ограниченный самоконтроль использования социальных сетей могут перерасти в «вызывающее привыкание» использование социальных сетей. Дальнейшее проблемное использование может возникнуть, когда социальные сети используются для преодоления психологического стресса или предполагаемой неспособности справиться с жизненными требованиями.

Культурный антрополог Наташа Доу Шулл отметила параллели с игорной индустрией, присущие дизайну различных сайтов социальных сетей, где «игровые циклы» или повторяющиеся циклы неопределенности, ожидания и обратной связи »потенциально способствуют проблематичному использованию социальных сетей. Еще один фактор, напрямую способствующий развитию зависимости от социальных сетей, - это имплицитное отношение к ИТ-артефакту.

Марк Д. Гриффитс , дипломированный психолог, специализирующийся в области поведенческих зависимостей, также в 2014 году постулировал, что социальные сети в Интернете могут выполнять основные эволюционные стимулы в результате массовой урбанизации во всем мире. Основные психологические потребности «безопасной, предсказуемой общественной жизни, которая складывалась в течение миллионов лет» остаются неизменными, что побуждает некоторых находить онлайн-сообщества, чтобы справиться с новым индивидуализированным образом жизни в некоторых современных обществах.

По словам Андреассена, эмпирические исследования показывают, что зависимость от социальных сетей вызывается диспозиционными факторами (такими как личность, желания, самооценка), но конкретные социально-культурные и поведенческие факторы подкрепления еще предстоит изучить эмпирически.

Вторичный анализ большого поперечного опроса на английском языке с участием 12866 подростков в возрасте от 13 до 16 лет, опубликованного в Lancet, показал, что проблематичное использование платформ социальных сетей для психического здоровья может быть частично связано с воздействием киберзапугивания, а также смещением в архитектуре сна и физические упражнения, особенно у девочек. С помощью киберзапугивания и дискриминации исследователи обнаружили, что уровень депрессии среди подростков резко возрос. В исследовании, проведенном с участием 1464 случайных пользователей Твиттера, 64% этих людей находились в депрессивном состоянии, в то время как большинство депрессивных пользователей находились в диапазоне от 11 до 20. Исследование было связано с отсутствием уверенности из-за стигмы для тех, кто был в депрессии. Фактически из 64%, которые находились в депрессивном состоянии, более 90% из них были крайне низкими в изображениях профиля и в общих средствах массовой информации. Более того, исследование также обнаружило сильную корреляцию между женским полом и выражением депрессии, сделав вывод, что соотношение женщин и мужчин составляет 2: 1 для большого депрессивного расстройства.

В 2018 году специалист по нейробиологии Гарвардского университета Тревор Хейнс предположил, что социальные сети могут стимулировать механизм вознаграждения в мозге. Эту теорию поддержал и бывший руководитель Facebook Шон Паркер .

Шесть ключевых механизмов

Существует шесть ключевых механизмов, связанных с захватывающей природой социальных сетей и платформ обмена сообщениями.

Бесконечная прокрутка / потоковая передача

Чтобы привлечь максимальное внимание пользователя, разработчики приложений искажают время, влияя на « поток » контента при прокрутке. Это искажение мешает пользователям распознать время, которое они проводят в социальных сетях. Принципы, аналогичные условию с переменным соотношением Скиннера, можно найти в прерывистом высвобождении поощрительного подкрепления в непредсказуемом потоке «плохого» контента. Это затрудняет устранение поведенческой обусловленности. Поведенческое кондиционирование также достигается за счет автоматического воспроизведения по умолчанию на потоковых платформах. Чем более поглощенным становится зритель, тем больше искажается время, что затрудняет прекращение просмотра. Кроме того, это сопровождается минимальным временем для отмены следующего потока, что создает ложное ощущение срочности, за которым следует всепоглощающее облегчение.

Эффект эндаумента / эффект воздействия

Время, потраченное на платформы социальных сетей, вызывает эмоциональную привязанность к виртуальной среде, которую создает пользователь. Пользователь ценит это значение выше его фактического значения, что называется эффектом пожертвования. Чем больше времени человек уделяет своему присутствию в социальных сетях, тем труднее ему отказываться от социальных сетей, поскольку они придают эмоциональную ценность этому виртуальному существованию выше, чем его реальная ценность. Пользователь более склонен к неприятию потерь из-за этого пожертвования. В результате они менее склонны прекращать использование социальных сетей.

Это еще больше усугубляется тем, что пользователь просто знаком с соответствующими платформами. Этот эффект воздействия предполагает, что повторное воздействие пользователем определенного стимула приведет к усилению или улучшению отношения пользователя к нему. В социальных сетях повторное знакомство с платформами улучшает отношение пользователя к ним. Рекламная индустрия осознала этот потенциал, но редко использовала его из-за своей веры в неизбежный конфликт между чрезмерной экспозицией и законом знакомства. Чем больше пользователь знакомится с платформой социальных сетей, тем больше ему нравится ее использовать. Это делает процесс удаления социальных сетей проблематичным, тем самым подчеркивая вклад эффекта в аддиктивный характер социальных сетей.

Социальное давление

Социальные сети породили ожидания немедленности, которые затем создают социальное давление. Одно исследование социального давления, создаваемого платформой обмена мгновенными сообщениями, WhatsApp , показало, что функция «Последний визит» способствовала ожиданию быстрого ответа. Эта функция служит «автоматическим приближением доступности», тем самым обозначая временные рамки, в течение которых отправитель знает, что получатель ответит, и аналогично временные рамки, в которые получатель должен ответить, не вызывая напряженности в их отношениях.

Это также было замечено в функции «Уведомление о прочтении» (в виде галочки) в WhatsApp. Сдвиг двойной галочки подчеркивает получение сообщения, поэтому отправитель сознательно осознает, что получатель, вероятно, видел сообщение. Получатель в равной степени почувствует давление, чтобы ответить быстро, опасаясь нарушить ожидания отправителя. Поскольку обе стороны знают механику работы функций Last Seen и Read Receipt, создается социальное давление, связанное с скоростью ответа.

Эффект от этого был связан с захватывающим характером функций, поскольку он предлагает возможное объяснение частой проверки уведомлений. Кроме того, предлагалось также подорвать благополучие .

Персонализированная новостная лента

Google - первая техническая компания, принявшая на вооружение персонализацию пользовательского контента. Компания делает это путем отслеживания: «истории поиска, истории кликов, местоположения в Google и на других веб-сайтах, языкового поискового запроса, выбора веб-браузера и операционной системы, социальных связей и времени, затрачиваемого на принятие решений о поиске». Facebook аналогичным образом применил этот метод при записи одобрения пользователей с помощью параметров «Нравится» и «Реакция». Механика персонализации Facebook настолько точна, что может отслеживать настроение своих пользователей. Общий эффект от этого заключается в том, что он создает «очень интересные, персонализированные веб-сайты», адаптированные для каждого пользователя, что, в свою очередь, приводит к увеличению времени в сети и еще больше увеличивает шансы у пользователя развить вызывающее привыкание или проблемное поведение в социальных сетях.

Социальные награды и социальные сравнения

Механизм «Нравится» - еще один пример проблемных особенностей социальных сетей. Это социальный сигнал, который визуально представляет социальную оценку, которую пользователь либо дает, либо получает. В одном исследовании изучалось количественное и качественное влияние кнопки «Нравится» на социальное одобрение. В ходе исследования 39 подростков попросили отправить свои собственные фотографии в Instagram вместе с нейтральными и рискованными фотографиями, которые затем были воспроизведены в тестовом приложении, которое контролировало количество лайков, которые изначально получит фотография до тестирования. В результате выяснилось, что подростки с большей вероятностью одобрили бы как рискованные, так и нейтральные фотографии, если бы им было больше лайков. Кроме того, исследование показало, что подростки были более склонны воспринимать качественный эффект фотографий в зависимости от силы одобрения сверстников. Хотя «поддающаяся количественной оценке социальная поддержка является относительно новым явлением», это исследование наводит на мысль о влиянии варианта «Нравится» как социального сигнала на подростков.

Другое исследование, посвященное различным типам, трем модальностям (социальное взаимодействие, моделирование и поиск отношений) и двум полам (мужской и женский), оценивало, способствовала ли самооценка использованию Facebook в контексте переменной социального сравнения. Было обнаружено, что мужчины меньше ориентированы на социальное сравнение тестируемого вклада, однако их самооценка и время, проведенное в Facebook, имеют отрицательную связь. Для женщин социальное сравнение было основным фактором во взаимосвязи между самооценкой и использованием Facebook: «Женщины с низкой самооценкой, похоже, проводят больше времени в Facebook, чтобы сравнить себя с другими и, возможно, повысить свое самоуважение. уважение, поскольку социальное сравнение служит функции самосовершенствования и самосовершенствования ». В соответствии с тестируемыми индивидуальными качествами, исследование подчеркивает тенденцию к социальному сравнению и ее связь с самооценкой и продолжительностью использования Facebook.

Эффект Зейгарник / Эффект Овсянкиной

Эффект Зейгарник предполагает, что человеческий мозг будет продолжать выполнять незавершенную задачу до удовлетворительного завершения. Бесконечный характер платформ социальных сетей влияет на этот эффект, поскольку они не позволяют пользователю «завершить» прокрутку, тем самым развивая подсознательное желание продолжить и «завершить» задачу.

Эффект Овсянкиной похож, поскольку предполагает наличие тенденции улавливать незавершенное или прерванное действие. «Краткие, быстрые уступки» социальных сетей подрывают удовлетворительное закрытие, что, в свою очередь, создает необходимость продолжать с намерением произвести удовлетворительное закрытие.

Платформы состоят из незавершенных и прерываемых механизмов, влияющих на оба этих эффекта. Хотя это механизм платформ социальных сетей, он более четко проявляется в играх Freemium, таких как Candy Crush Saga .

Риски, специфичные для платформы

Исследования показали различия в мотивации и поведенческих моделях платформ социальных сетей, особенно в том, что касается их проблемного использования. В Великобритании в исследовании с участием 1479 человек в возрасте от 14 до 24 лет сравнивались психологические преимущества и недостатки пяти крупнейших социальных сетей: Facebook , Instagram , Snapchat , Twitter и YouTube . Негативные эффекты использования смартфона включают «фаббинг», когда кто-то оскорбляет, проверяя свой смартфон во время разговора в реальной жизни. Исследование использовалось для проверки прямых и косвенных ассоциаций невротизма, личностной тревожности и особого страха пропустить с фаббингом через государственный страх упустить и проблемное использование Instagram. В исследовании приняли участие 423 подростка и новых взрослых в возрасте от 14 до 21 года (53% женщины). Результаты показали, что женщины имеют значительно более высокие показатели фаббинга, страха упустить что-то, проблемного использования Instagram, тревожности и невротизма. Проблемное использование социальных сетей (PSMU), представленное в исследовании, которое также было посвящено влиянию демографических характеристик и параметров личности Большой пятерки на мотивы использования социальных сетей; демографические данные и мотивы использования в предпочтениях сайтов социальных сетей; демографические данные, личность, популярные сайты социальных сетей и мотивы использования социальных сетей в PSMU. В исследовании приняли участие 1008 студентов бакалавриата в возрасте от 17 до 32 лет. Участники, которые предпочли Instagram, Snapchat и Facebook, сообщили о более высоких показателях проблемного использования социальных сетей. Исследование пришло к выводу, что YouTube был единственной платформой с чистой положительной оценкой на основе 14 вопросов, связанных со здоровьем и благополучием, за которыми следовали Twitter, Facebook, Snapchat и, наконец, Instagram. У Instagram был самый низкий рейтинг: было определено, что он оказывает некоторые положительные эффекты, такие как самовыражение, самоидентификация и сообщество, но в конечном итоге его перевешивали его негативные эффекты на сон, образ тела и « страх упустить ».

Ограничение использования социальных сетей

Трехнедельное исследование по ограничению использования социальных сетей было проведено с участием 108 студенток и 35 студентов бакалавриата Пенсильванского университета . До исследования участники должны были иметь учетные записи Facebook , Instagram и Snapchat на устройстве iPhone . В этом исследовании наблюдали за благополучием студентов, отправляя анкеты в начале эксперимента, а также в конце каждой недели. Студентам задавали вопросы об их благополучии по шкале: «социальная поддержка», «страх упустить что-то», «одиночество», «тревога», «депрессия», «чувство собственного достоинства» и «автономия и самоуважение». принятие. " Вывод исследования показал, что ограничение использования социальных сетей на мобильном телефоне до 10 минут на платформу в день оказало значительное влияние на благополучие. Симптомы одиночества и депрессии уменьшились в группе, которая ограничивала использование социальных сетей. Учащиеся с депрессивными симптомами гораздо сильнее влияли на ограничения в социальных сетях, если они начинали с более высокого уровня депрессии.

Диагностика

В настоящее время не существует диагноза проблемного использования социальных сетей ни в МКБ-11, ни в DSM-5 .

Есть много способов, которыми пристрастие к социальным сетям может выражаться в людях. По словам клинического психолога Сесили Скоу Андреассен и ее коллег, существует четыре потенциальных фактора, указывающих на зависимость человека от социальных сетей:

  1. Перепады настроения: человек использует социальные сети, чтобы регулировать свое настроение или как средство избежать конфликтов в реальном мире.
  2. Актуальность: социальные сети начинают доминировать в мыслях человека за счет других занятий.
  3. Толерантность: человек увеличивает время, проводимое в социальных сетях, чтобы испытать ранее связанные чувства, которые он испытывал при использовании социальных сетей;
  4. Абстинентный синдром: когда человек не может получить доступ к социальным сетям, его привычки в сне или еде меняются, или могут появиться признаки депрессии или беспокойства.
  5. Конфликты в реальной жизни: чрезмерное использование социальных сетей может повлиять на реальные отношения с семьей и друзьями.

Помимо факторов Андреассена, Гриффитс также объясняет, что кто-то становится зависимым от социальных сетей, если его поведение соответствует любому из этих шести критериев:

  1. Важность: социальные сети становятся самой важной частью чьей-либо жизни;
  2. Изменение настроения: человек использует социальные сети как средство бегства, потому что они заставляют его чувствовать себя «возбужденным», «возбужденным» или «оцепеневшим»;
  3. Терпимость: человек постепенно увеличивает время, проводимое в социальных сетях, чтобы поддерживать это чувство бегства от реальности;
  4. Отказ: неприятные ощущения или физические ощущения, когда человек не может использовать социальные сети или не имеет к ним доступа;
  5. Конфликт: использование социальных сетей вызывает конфликт в межличностной динамике, теряет желание участвовать в других действиях и становится повсеместным;
  6. Рецидив: склонность ранее затронутых людей возвращаться к прежним моделям чрезмерного использования социальных сетей.

Он продолжает добавлять, что чрезмерное использование какой-либо деятельности, такой как социальные сети, напрямую не приравнивается к зависимости, потому что есть другие факторы, которые могут привести к чьей-либо зависимости от социальных сетей, включая личностные черты и ранее существовавшие тенденции.

Турел и Серенко резюмируют три типа общих моделей, которые могут быть у людей, которые могут привести к привыканию к использованию социальных сетей:

  1. Когнитивно-поведенческая модель - люди все чаще используют социальные сети, когда они находятся в незнакомой среде или неловких ситуациях;
  2. Модель социальных навыков - люди достают свои телефоны и используют социальные сети, когда предпочитают виртуальное общение, а не личное общение, потому что им не хватает навыков самопрезентации;
  3. Социально-когнитивная модель. Этот человек использует социальные сети, потому что ему нравится чувство, когда люди лайкают и комментируют их фотографии и отмечают их на фотографиях. Их привлекают положительные результаты, которые они получают в социальных сетях.

Основываясь на этих моделях, Сюй и Тан предполагают, что переход от нормального к проблемному использованию социальных сетей происходит, когда человек полагается на них, чтобы снять стресс, одиночество, депрессию или обеспечить постоянное вознаграждение.

Управление

Установленных методов лечения не существует, но, согласно исследованиям, связанным с расстройством интернет-зависимости , методы лечения были рассмотрены, и требуются дальнейшие исследования. Рекомендации по экранному времени для детей и семей были разработаны Американской академией педиатрии .

Возможные терапевтические вмешательства, опубликованные Андреассен, включают:

  • Самопомощь, включая таймеры для конкретных приложений;
  • Когнитивно-поведенческая терапия; а также
  • Организационная и школьная поддержка.

Возможное лечение социального тревожного расстройства также включает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). КПТ помогает жертвам социальной тревожности улучшить свой образ мышления, поведения и реакции на стрессовые ситуации. Тем не менее, большая часть когнитивно-поведенческой терапии проводится в формате группы, чтобы помочь улучшить социальные навыки.

В рандомизированных контролируемых испытаниях лекарств не была показана их эффективность в отношении связанных состояний расстройства интернет-зависимости или игрового расстройства .

Управление технологиями

По мере роста осведомленности об этих проблемах многие технологические и медицинские сообщества продолжали работать вместе над разработкой новых решений. Apple Inc. приобрела стороннее приложение и включила его как «экранное время», продвигая его как неотъемлемую часть iOS 12 . Немецкий технологический стартап разработал телефон Android, специально разработанный для повышения эффективности и сокращения времени использования экрана. News Corp сообщила о нескольких стратегиях сокращения экранного времени. Facebook и Instagram объявили о «новых инструментах», которые, по их мнению, могут помочь справиться с зависимостью от их продуктов. В интервью в январе 2019 года Ник Клегг , в то время глава отдела глобальных отношений Facebook, заявил, что Facebook обязуется делать «все возможное, чтобы сделать это в Интернете более безопасным, особенно для [молодежи]». Facebook взял на себя обязательство меняться, взяв на себя «тяжелую ответственность» перед мировым сообществом и призвав правительства к регулированию.

Ответ правительства

Опрос, проведенный Pew Research Center с 8 января по 7 февраля 2019 года, показал, что 80% американцев выходят в Интернет каждый день. Среди молодых людей 48% молодых людей в возрасте от 18 до 29 лет сообщили, что выходят в Интернет «почти постоянно», а 46% из них сообщили, что выходят в Интернет «несколько раз в день». Только с 2018 года количество молодых людей, выходящих в Интернет «почти постоянно», увеличилось на 9%. 30 июля 2019 года сенатор США Джош Хоули представил Закон о технологиях снижения зависимости от социальных сетей (SMART), который направлен на борьбу с «практиками, эксплуатирующими человеческую психологию. или физиология мозга, чтобы существенно затруднить свободу выбора ». Он специально запрещает такие функции, как бесконечная прокрутка и автовоспроизведение .

Исследование психического здоровья во время вспышки COVID-19, проведенное Цзюньлин Гао и его коллегами в Ухане, Китай, показало, что широко распространены проблемы с психическим здоровьем, включая общую тревогу и депрессию. Это имело положительную корреляцию с «частым воздействием на социальные сети». Основываясь на этих выводах, правительство Китая увеличило ресурсы психического здоровья во время пандемии COVID-19, включая онлайн-курсы, онлайн-консультации и ресурсы горячей линии.

Весы и меры

Проблемное использование социальных сетей вызывает озабоченность более десяти лет. Было разработано и утверждено несколько шкал, которые помогают понять проблемы, связанные с проблемным использованием социальных сетей. Одной из первых шкал была шкала из восьми пунктов, которая использовалась для использования в Facebook. Шкала интенсивности Facebook (FBI) использовалась несколько раз и показала хорошую надежность и валидность. Эта шкала охватывает только три области взаимодействия с социальными сетями, поэтому шкала отсутствует. Хотя ФБР было хорошей мерой, ему не хватало необходимого компонента цели использования. Многомерная шкала интенсивности Facebook (MFIS) исследовала различные аспекты использования, включая чрезмерное использование и причины использования. MFIS состоит из 13 пунктов и использовался в нескольких выборках. MFIS также обладал хорошей надежностью и достоверностью, но масштаб был направлен на использование Facebook, а социальные сети - это гораздо больше, чем просто одна платформа. Шкала интенсивности активности в социальных сетях (SNAIS) была создана для изучения частоты использования нескольких платформ и исследовала три аспекта взаимодействия с помощью опроса из 14 пунктов. Эта шкала учитывала цели использования как развлекательную, так и социальную функцию, и в целом шкала имела приемлемую надежность и достоверность. Шкала расстройств социальных сетей (SMD) - это шкала из девяти пунктов, которая была создана для исследования зависимости от социальных сетей и выявления сути проблемы. Эта шкала использовалась вместе с несколькими шкалами и действительно измеряет зависимость от социальных сетей. SMD был проверен на хорошую надежность и валидность. Этот инструмент может использоваться сам по себе или в сочетании с другими мерами для будущих исследований и представляется надежной шкалой. Создано много других шкал, однако нет единой шкалы, которую использовали бы все исследователи.

История

Поскольку технический прогресс считается «прогрессом», становится все труднее признать и противостоять связанным с ним негативным последствиям.

Причинно-следственная связь не установлена, несмотря на наблюдаемую связь между использованием цифровых медиа и симптомами и диагнозами психического здоровья . Нюансы и оговорки, публикуемые исследователями, часто неправильно понимаются широкой публикой и искажаются средствами массовой информации. Согласно обзору, опубликованному в 2016 году, интернет-зависимость и зависимость от социальных сетей не являются четко определенными конструкциями. Не существует никаких золотых стандартных диагностических критериев или общепризнанных теорий о взаимосвязанных конструкциях.

Предлагаемое расстройство обычно определяется, если «чрезмерное употребление вредит личной, семейной и / или профессиональной жизни», как предлагает Гриффитс. Наиболее заметными из этих зависимостей являются: игровое расстройство, игровая зависимость, интернет-зависимость, сексуальная зависимость и трудовая зависимость.

Несколько исследований показали, что женщины чаще злоупотребляют социальными сетями, а мужчины - видеоиграми.

Были исследования, связывающие экстраверсию с чрезмерным использованием социальных сетей и другими склонностями к привыканию. Наряду с экстраверсией, невротизм также связан с повышенным риском развития зависимости от социальных сетей. Было показано, что люди с высоким уровнем невротизма более склонны использовать экран для взаимодействия с людьми, а не личный контакт, потому что им это легче. Это привело к тому, что несколько экспертов, которых цитирует Хави и его коллеги, предположили, что чрезмерное использование цифровых медиа не может быть единичной конструкцией, с некоторыми призывами описать предлагаемые расстройства на основе типа используемых цифровых медиа. В психологическом обзоре 2016 года говорится, что «исследования также выявили связь между врожденными базовыми психологическими потребностями и зависимостью от сайтов социальных сетей [...] Пользователи социальных сетей ищут обратную связь и получают ее от сотен людей - мгновенно. В качестве альтернативы, это могло бы быть. Можно утверждать, что платформы созданы для того, чтобы «зацепить» пользователей ».

Смотрите также

использованная литература

Национальный институт психического здоровья, (2020), Социальное тревожное расстройство: больше, чем просто застенчивость, США, по адресу https://www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just -стыдливость / index.shtml

Уолтон, АГ (18 ноября 2018 г.). Новые исследования показывают, насколько плохи социальные сети для психического здоровья. Получено с https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2018/11/16/new-research-shows-just-how-bad-social-media-can-be-for-mental-health/#24b43ac67af4.