Байрон Кэти - Byron Katie
Байрон Кэтлин Митчелл | |
---|---|
Родился |
Байрон Кэтлин Рид
6 декабря 1942 г. |
Национальность | Американец |
Другие имена | Байрон Кэти |
Занятие | Автор, спикер |
Известен | "Работа (Байрона Кэти)" |
Супруг (а) | Стивен Митчелл |
Байрон Кэтлин Митчелл , более известная как Байрон Кэти (родилась 6 декабря 1942 г.), является американским оратором и писателем , преподающим метод самоанализа, известный как «Работа Байрона Кэти» или просто «Работа». Она является основателем Byron Katie International, организации, в которую входят Школа труда и Turnaround House в Охай, Калифорния . Журнал Time описывает ее как «духовного новатора 21 века».
Ранние годы
Кэти родилась в Брекенридже, штат Техас , в 1942 году и выросла в Барстоу, штат Калифорния . Ее отец был инженером поезда, а мать была домохозяйкой. Она вышла замуж в 19 лет, родила троих детей и начала карьеру в сфере недвижимости .
Карьера
Сообщается, что в 1986 году, когда ей было 43 года, у нее было трое детей и она несчастливо вышла замуж за своего второго мужа, она страдала депрессией , агорафобией , перееданием и зависимостью от кодеина и алкоголя . Она позвонила в свою страховую компанию за помощью, и ее направили в Дом Надежды в Лос-Анджелесе , консультационный центр для женщин, который с тех пор закрылся. Как сообщается, после двух недель в доме она пережила прозрение в своем мышлении, которое дало ей возможность бросить вызов и уменьшить пагубные последствия давних убеждений. Она приписала прозрение, которое стало известно как «Работа», за последующую потерю веса и другие сокращения вредных привычек .
Она начала проводить неформальные встречи для обсуждения своей философии, а в начале 1990-х годов стала проводить более формальные семинары. Семинары в конечном итоге привели к образованию Byron Katie International.
Семья
Она замужем за писателем и переводчиком Стивеном Митчеллом . Кэти - мать продюсера Росса Робинсона .
Учения
Она описывает свое прозрение 1986 года следующим образом:
Я обнаружил, что когда я верил своим мыслям, я страдал, но когда я им не верил, я не страдал, и что это верно для каждого человека. Свобода так проста. Я обнаружил, что страдания необязательны. Я нашел во мне радость, которая никогда не исчезала, ни на мгновение.
Кэти называет свой процесс самоанализа «Работа».
Опыт Кэти, описанный в ее книге « Любить то, что есть» , заключается в том, что все страдания вызваны верой в наши стрессовые мысли. Это, по ее словам, ставит людей в болезненные позы, которые приводят к страданиям, как она сама признала. Через самоисследование она описывает, как другая, менее известная способность ума может положить конец этому страданию.
В частности, Работа - это способ выявить и подвергнуть сомнению любую стрессовую мысль. Он состоит из четырех вопросов и того, что называется «изменениями».
Четыре вопроса:
- Это правда?
- Можете ли вы точно знать, что это правда?
- Как вы реагируете, что происходит, когда вы верите в эту мысль?
- Кем бы вы были без этой мысли?
Следующий шаг Работы, поворот, - это способ испытать противоположность мысли, в которую веришь. Например, мысль «Мой муж должен меня слушать» можно превратить в «Я должна слушать своего мужа», «Я должна слушать себя» и «Мой муж не должен меня слушать».
Затем можно найти конкретные примеры того, как каждый поворот может быть правдой.
Библиография
- Любить то, что есть: четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь , со Стивеном Митчеллом, Harmony Books , 2002, ISBN 0-609-60874-6 (HC)
- Мне нужна твоя любовь - правда ли это? Как перестать искать любви, признательности и одобрения и начать искать их вместо этого , с Майклом Кацем, Harmony Books, 2005, ISBN 1-4000-5107-X (HC)
- Тысяча имен для радости: жизнь в гармонии с тем, как обстоят дела , со Стивеном Митчеллом, Harmony Books, 2007, ISBN 978-0-307-33923-2 (HC)
- Ставьте под сомнение свое мышление, измените мир: цитаты из Байрона Кэти , под редакцией Стивена Митчелла, Hay House , 2007, ISBN 978-1-4019-1730-2 (PB)
- Кем бы вы были без своей истории?: Диалоги с Байроном Кэти , отредактированный Кэрол Уильямс, Hay House, 2008, ISBN 978-1-4019-2179-8 (PB)
- Тигр-Тигр, правда ли? , проиллюстрировано Гансом Вильгельмом, Hay House, 2009, ISBN 978-1-4019-2560-4 (HC)
- Мир в настоящий момент , с Экхартом Толле , Hampton Roads Pub Co Inc 2010, Ньюберипорт, Массачусетс 2010, ISBN 978-1-57174-643-6
- Четыре вопроса: для Хенни Пенни и всех, у кого стрессовые мысли , Байрон Кэти, иллюстрировано Гансом Вильгельмом, TarcherPerigee 2016, ISBN 0399174249
- Разум дома с самим собой: как задание четырех вопросов может освободить ваш разум, открыть ваше сердце и перевернуть ваш мир , со Стивеном Митчеллом, HarperOne 2017, ISBN 0062651609