Байрон Кэти - Byron Katie

Байрон Кэтлин Митчелл
Байрон Кэти 2.jpg
Байрон Кэти в 2006 году
Родился
Байрон Кэтлин Рид

( 1942-12-06 )6 декабря 1942 г. (78 лет)
Национальность Американец
Другие имена Байрон Кэти
Занятие Автор, спикер
Известен "Работа (Байрона Кэти)"
Супруг (а) Стивен Митчелл

Байрон Кэтлин Митчелл , более известная как Байрон Кэти (родилась 6 декабря 1942 г.), является американским оратором и писателем , преподающим метод самоанализа, известный как «Работа Байрона Кэти» или просто «Работа». Она является основателем Byron Katie International, организации, в которую входят Школа труда и Turnaround House в Охай, Калифорния . Журнал Time описывает ее как «духовного новатора 21 века».

Ранние годы

Кэти родилась в Брекенридже, штат Техас , в 1942 году и выросла в Барстоу, штат Калифорния . Ее отец был инженером поезда, а мать была домохозяйкой. Она вышла замуж в 19 лет, родила троих детей и начала карьеру в сфере недвижимости .

Карьера

Сообщается, что в 1986 году, когда ей было 43 года, у нее было трое детей и она несчастливо вышла замуж за своего второго мужа, она страдала депрессией , агорафобией , перееданием и зависимостью от кодеина и алкоголя . Она позвонила в свою страховую компанию за помощью, и ее направили в Дом Надежды в Лос-Анджелесе , консультационный центр для женщин, который с тех пор закрылся. Как сообщается, после двух недель в доме она пережила прозрение в своем мышлении, которое дало ей возможность бросить вызов и уменьшить пагубные последствия давних убеждений. Она приписала прозрение, которое стало известно как «Работа», за последующую потерю веса и другие сокращения вредных привычек .

Она начала проводить неформальные встречи для обсуждения своей философии, а в начале 1990-х годов стала проводить более формальные семинары. Семинары в конечном итоге привели к образованию Byron Katie International.

Семья

Она замужем за писателем и переводчиком Стивеном Митчеллом . Кэти - мать продюсера Росса Робинсона .

Учения

Она описывает свое прозрение 1986 года следующим образом:

Я обнаружил, что когда я верил своим мыслям, я страдал, но когда я им не верил, я не страдал, и что это верно для каждого человека. Свобода так проста. Я обнаружил, что страдания необязательны. Я нашел во мне радость, которая никогда не исчезала, ни на мгновение.

Кэти называет свой процесс самоанализа «Работа».

Опыт Кэти, описанный в ее книге « Любить то, что есть» , заключается в том, что все страдания вызваны верой в наши стрессовые мысли. Это, по ее словам, ставит людей в болезненные позы, которые приводят к страданиям, как она сама признала. Через самоисследование она описывает, как другая, менее известная способность ума может положить конец этому страданию.

В частности, Работа - это способ выявить и подвергнуть сомнению любую стрессовую мысль. Он состоит из четырех вопросов и того, что называется «изменениями».

Четыре вопроса:

  1. Это правда?
  2. Можете ли вы точно знать, что это правда?
  3. Как вы реагируете, что происходит, когда вы верите в эту мысль?
  4. Кем бы вы были без этой мысли?

Следующий шаг Работы, поворот, - это способ испытать противоположность мысли, в которую веришь. Например, мысль «Мой муж должен меня слушать» можно превратить в «Я должна слушать своего мужа», «Я должна слушать себя» и «Мой муж не должен меня слушать».

Затем можно найти конкретные примеры того, как каждый поворот может быть правдой.

Библиография

  • Любить то, что есть: четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь , со Стивеном Митчеллом, Harmony Books , 2002, ISBN  0-609-60874-6 (HC)
  • Мне нужна твоя любовь - правда ли это? Как перестать искать любви, признательности и одобрения и начать искать их вместо этого , с Майклом Кацем, Harmony Books, 2005, ISBN  1-4000-5107-X (HC)
  • Тысяча имен для радости: жизнь в гармонии с тем, как обстоят дела , со Стивеном Митчеллом, Harmony Books, 2007, ISBN  978-0-307-33923-2 (HC)
  • Ставьте под сомнение свое мышление, измените мир: цитаты из Байрона Кэти , под редакцией Стивена Митчелла, Hay House , 2007, ISBN  978-1-4019-1730-2 (PB)
  • Кем бы вы были без своей истории?: Диалоги с Байроном Кэти , отредактированный Кэрол Уильямс, Hay House, 2008, ISBN  978-1-4019-2179-8 (PB)
  • Тигр-Тигр, правда ли? , проиллюстрировано Гансом Вильгельмом, Hay House, 2009, ISBN  978-1-4019-2560-4 (HC)
  • Мир в настоящий момент , с Экхартом Толле , Hampton Roads Pub Co Inc 2010, Ньюберипорт, Массачусетс 2010, ISBN  978-1-57174-643-6
  • Четыре вопроса: для Хенни Пенни и всех, у кого стрессовые мысли , Байрон Кэти, иллюстрировано Гансом Вильгельмом, TarcherPerigee 2016, ISBN  0399174249
  • Разум дома с самим собой: как задание четырех вопросов может освободить ваш разум, открыть ваше сердце и перевернуть ваш мир , со Стивеном Митчеллом, HarperOne 2017, ISBN  0062651609

использованная литература

внешние ссылки