Легкая атлетика (физическая культура) - Athletics (physical culture)

Легкая атлетика - это термин, охватывающий соревновательные виды спорта и игры людей, требующие физических навыков, а также системы тренировок, которые готовят спортсменов к соревновательным выступлениям. Спортивные виды спорта или соревнования - это соревнования, которые в основном основаны на физическом соревновании людей и требуют таких качеств, как выносливость , физическая форма и навыки . Спортивные виды спорта составляют основную часть популярных видов спорта, наряду с другими основными формами, включая автоспорт , точный спорт , экстремальные виды спорта и спорт с животными .

Спортивные состязания, как один из самых ранних видов спорта, относятся к доисторическим и составляли значительную часть Древних Олимпийских игр , наряду с конными соревнованиями . Слово «атлетический» происходит от древнегреческого : άθλο ath (athlos), что означает «соревнование». Спортивные виды спорта стали организованы в конце 19 века с образованием таких организаций, как Спортивный союз любителей в США и Союз французского спортивного спорта во Франции . Межвузовский Спортивный Ассоциации Соединенных Штатов (позже Национальной ассоциации студенческого спорта ) была создана в 1906 году для наблюдения за спортивными видами спорта в колледже -м в Соединенных Штатах, известный как колледжа легкой атлетике .

Легкая атлетика приобрела большое значение в учебных заведениях; талантливые спортсмены могут получить высшее образование через спортивные стипендии и представлять свои учебные заведения на спортивных конференциях . После промышленной революции люди в развитых странах стали вести малоподвижный образ жизни . В результате легкая атлетика теперь играет важную роль в обеспечении повседневных физических упражнений . Спортивные клубы по всему миру предлагают спортивные тренажеры для множества видов спорта и игр .

Этимология

Слово «атлетика» происходит от греческого слова «athlos» (ἄθλος), что означает «соревнование» или «задание». В Античных Олимпийских играх были рождены войной и признаков различных форм легкой атлетики , такие как работает , прыжки , бокс и борьба соревнований.

В современном английском языке термин «легкая атлетика» имеет два различных значения. Его значение в американском английском широко обозначает физические виды спорта человека и соответствующие им системы тренировок в том смысле, который описан в этой статье. Другое, более узкое, основное значение этого слова происходит от британского английского языка и вариантов в пределах Британского Содружества ; это значение легкой атлетики относится исключительно к понятию легкой атлетики (категория спортивных соревнований, которая включает в себя легкую атлетику и различные формы пеших прогулок ), а не к физическому спорту в целом.

Биологические факторы

Несколько спортсменов

Пол и генетика играют важную роль в атлетических типах телосложения . Для женщин существует значительно меньше футбольных лиг; однако женщины веками активно занимались боевыми искусствами , а такие виды спорта, как фигурное катание и теннис, как правило, предпочитают женщин с точки зрения популярности среди зрителей. Баскетбол , прыжки в высоту и волейбол отдают предпочтение более высоким спортсменам, а гимнастика и борьба - более низким. Бегуны на длинные дистанции, как правило, худее, в то время как спортсмены- пауэрлифтеры и игроки в американский футбол обычно более коренастые. Спортивное развитие часто начинается с спортивных родителей.

Физическая подготовка - это основная спортивная функция соревнований. Чаще всего тренеры используют проверенные спортивные принципы для развития спортивных качеств; эти качества включают координацию, гибкость, точность, мощность, скорость, выносливость, равновесие, эффективность осознания и расчет времени. В то время как физическая сила ценится выше большинства других качеств в западной легкой атлетике, она запрещена при физической подготовке тайцзи-цюань .

Спортивная медицина не только лечит травмы с помощью медицинских процедур , но и пытается предотвратить такие проблемы, как травмы и травмы из-за чрезмерного перенапряжения . Спортивная медицина также может включать использование массажа , тестирования глюкозы , ролфинга , физиотерапии и препаратов, повышающих производительность, таких как кофеин и анаболические стероиды .

Спортивное питание - это изучение и практика питания и диеты, поскольку они связаны с спортивными результатами. Он касается типа и количества жидкости и пищи, потребляемых спортсменом, и касается питательных веществ, таких как витамины, минералы, добавки и органические вещества, такие как углеводы, белки и жиры. Хотя он является важной частью многих режимов спортивной тренировки, он наиболее интенсивно применяется в силовых видах спорта (таких как поднятие тяжестей и бодибилдинг) и видах спорта на выносливость (например, езда на велосипеде, бег, плавание).

Обучение и коучинг

Спортсмены сначала изучают базовые модели движений, такие как бег, остановка, прыжки и метание. Тренеры помогают спортсменам усовершенствовать эти движения до конкретных спортивных навыков. Такой навык, как прыжки в высоту, можно затем усовершенствовать в соревновательную технику, например, западный бросок или фосбери-флоп . Индивидуальное выражение техники часто называют стилем; в то время как различные соревновательные плавательные движения также называются стилями. Командные виды спорта часто развивают и практикуют игры или стратегии, в которых игроки выполняют определенные задачи для координации командных усилий в атаке или защите.

Техническая подготовка может также включать обучение правилам и ограничениям вида спорта или игры.

Элитным спортсменам и командам нужен тренер высокого уровня. Тренер часто ассоциируется только с техническим развитием спортсмена; однако тренер, скорее всего, будет играть все роли наставника, физического тренера, терапевта, медицинского работника, технического тренера и фасилитатора. Тренеры могут включать или не включать в свою программу спортивное мастерство . Коучинг обычно означает постоянное наставничество для спортивного развития раз в четыре года, в отличие от клинициста, который может оказывать помощь только в течение короткого периода времени.

Тренеры должны не только уметь обучать технической форме, но и распознавать и исправлять проблемы, связанные с техникой и физической подготовкой команды или спортсмена. Последние достижения в области видеотехнологий могут предоставить точные биомеханические данные для оптимизации формы, точности, времени, эффективности и мощности движений спортсмена.

Решающее значение для успеха команды или спортсмена имеет отношение к победе . Стремление к победе - это способность оставаться расслабленным и сосредоточенным под давлением соперников. Современные спортивные тренеры используют спортивных психологов, чтобы помочь спортсменам организовать себя с помощью визуализации, методов релаксации, разговора с самим собой, концентрации и т. Д.

Любители и профессионалы

Слева: команда школьниц США по водному поло (на заднем плане - тренеры-мужчины) позируют со своим трофеем. Справа: студентка из США выполняет сложный гимнастический маневр под бдительным взглядом своего тренера.

Раздел IX Поправок об образовании 1972 года был создан для запрещения дискриминации по признаку пола в образовательных программах, получающих федеральное финансирование (США). Первоначальный статут не содержал ссылки на легкую атлетику или программы легкой атлетики. С 1972 по 2006 год в Раздел IX был внесен ряд поправок, направленных на обеспечение гендерного равенства, которые оказали сильное влияние на легкую атлетику в средней школе и университетских классах, поскольку способствовали максимальному участию женщин в легкой атлетике за счет равных расходов.

Профессиональный спорт - это спорт, в котором спортсмены получают вознаграждение за свои результаты. Некоторые считают профессиональную легкую атлетику противоречием центральному духу спорта - соревнования проводятся ради собственного удовольствия, а не как средство заработка на жизнь.

Организации

Смотрите также

Рекомендации

Внешние ссылки