Мышцы, выпрямляющие позвоночник - Erector spinae muscles

Выпрямитель позвоночника
Выпрямитель позвоночника
	Группа мышц, выпрямляющих позвоночник
Подробности
Источник	Остистые отростки грудных позвонков Т9-Т12 , медиальный наклон дорсального сегмента гребня подвздошной кости
Вставка	остистые отростки Т1 и Т2 грудных позвонков и шейных позвонков
Артерия	боковая крестцовая артерия
Нерв	задняя ветвь спинномозгового нерва
Действия	расширяет позвоночник
Антагонист	прямая мышца живота
Идентификаторы
латинский	Musculus erector spinae
TA98	A04.3.02.002
TA2	2254
FMA	71302
	Анатомические условия мышцы [ редактировать в Викиданных ]

Установочно spinae ( / ɪ г ɛ к т ər ы р aɪ п я / i - РЕК -tər ШПИОНКИ -nee ) или спинного монтажники представляет собой набор мышц , которые выправить и повернуть спину .

Состав

Выпрямитель позвоночника - это не одна мышца, а группа мышц и сухожилий, которые проходят более или менее по длине позвоночника слева и справа, от крестца или крестцовой области и бедер до основания черепа . Они также известны как группа мышц крестцово-спинного мозга. Эти мышцы лежат по обе стороны от остистых отростков позвонков и проходят через поясничный , грудной и шейный отделы. В поясничном и грудном отделах пояснично-грудной отдел покрывается пояснично-грудной фасцией , а в шейном отделе - шейной связкой .

Эта большая мышечная и сухожильная масса различается по размеру и структуре в разных частях позвоночника. В крестцовом отделе он узкий и заостренный, а в основании имеет преимущественно сухожильную структуру. В поясничной области он больше и образует густую мясистую массу. Далее он разделен на три колонки. По мере того, как они поднимаются, они постепенно уменьшаются в размерах и вставляются в позвонки и ребра.

Выпрямитель позвоночника прикреплен к медиальному гребню крестца (слегка приподнятый элемент крестца ближе к средней линии тела, в отличие от «латерального» гребня, который находится дальше от средней линии тела), к остистому краю. отростки поясницы, одиннадцатого и двенадцатого грудных позвонков и надостной связки , к задней части внутренней губы гребней подвздошной кости (верхняя граница бедер) и к боковым гребням крестца, где он сливается с крестцово- бугристыми и задними крестцово-подвздошными связками .

Некоторые из его волокон являются продолжением волокон большой ягодичной мышцы .

Мышечные волокна образуют большую мясистую массу, которая разделяется в верхнем поясничном отделе на три колонны, а именно: латеральную (iliocostalis), промежуточную (longissimus) и медиальную (spinalis). Каждый из них состоит из трех частей, от низшей к высшей, а именно:

Илиокосталис

Подвздошно- костная мышца берет начало от крестца , апоневроза , выпрямляющего позвоночник , и гребня подвздошной кости . Подвздошная кость имеет три различных вставки в зависимости от частей:

iliocostalis lumborum имеет поясничную часть (место прикрепления к 12-7 ребрам).
iliocostalis thoracis, где его прикрепление проходит от последних 6 ребер до первых 6 ребер.
iliocostalis cervicis, который проходит от первых 6 ребер до заднего бугорка поперечного отростка C6-C4.

Longissimus

Длиннейшая мышца является средней и самой большой из трех колонн. Он состоит из трех частей с разным происхождением и вставкой:

longissimus thoracis берет начало от крестца, остистых отростков поясничных позвонков и поперечного отростка последнего грудного позвонка и вставляется в поперечные отростки поясничных позвонков, апоневроз erector spinae, ребра и реберные отростки грудных позвонков.
longissimus cervicis происходит от поперечных отростков T6-T1 и вставляется в поперечные отростки C7-C2.
longissimus capitis происходит от поперечных отростков T3-T1, проходит через C7-C3 и вставляется в сосцевидный отросток височной кости.

Spinalis

Спинальная мышца - это самый маленький и самый медиальный столбец. Он состоит из трех частей:

spinalis thoracis, который берет начало от остистого отростка L3-T10 и вставляется в остистый отросток T8-T2.
spinalis cervicis происходит от остистого отростка T2-C6 и вставляется в остистый отросток C4-C2.
spinalis capitis - это непостоянное мышечное волокно, которое проходит от шейного и верхнего отдела грудной клетки, а затем вставляется во внешний затылочный бугор.

Вставка	Боковой столбик Iliocostalis	Промежуточный столбец Longissimus	Медиальный столбик Spinalis
Нижние грудные позвонки и ребра	I. lumborum
Верхние грудные позвонки и ребра	I. thoracis	L. thoracis	С. торацис
Шейные позвонки	I. cervicis	L. cervicis	С. cervicis
Череп		L. capitis	С. capitis

С боковой медиальной, то мышца, выпрямляющая позвоночник можно вспомнить , используя мнемонический , IL Ове S сосна. I lliocostalis, Love Longissimus и Spine Spinalis.

Обучение

Примеры упражнений, с помощью которых можно укрепить мышцы, выпрямляющие позвоночник, в терапевтических или спортивных целях, включают, но не ограничиваются:

Дополнительные изображения

Правая бедренная кость. Внутренняя поверхность.
Схема поперечного сечения задней брюшной стенки, показывающая расположение поясничной фасции.
Задние отделы крестцовых нервов.
Поперечный разрез, показывающий отношения капсулы почки.
Поверхностная анатомия спины.
Поясничный треугольник